🌤️ Гиповитаминоз (недостаток в организме одного или целой группы витаминов) можно заработать не только в осенне–зимний период, но и в летнюю жару.
👉🏻Эксперты объясняют это снижением аппетита в тёплое время года, а также сменой рациона. Витамины А, Е и большинство витаминов группы В летом поступают в недостаточном количестве.
Всему виной тот простой факт, что в жаркое время года люди значительно меньше, чем зимой и осенью, употребляют мясные и насыщенные жирными кислотами блюда, едят меньше хлеба и бобовых.
Напрмер витамин Е предотвращает развитие таких патологий, как ревматические заболевания, атеросклероз, осложнения сахарного диабета (кардиомиопатия, нефропатия, ретинопатия), катаракта.
А витамин В участвует в синтезе энергии, работе ЦНС и необозрим для правильного функционирования сердечно-сосудистой системы.
Не забывайте, что питание должно быть рациональным и полноценным в любое время года.
С заботой о вашем здоровье, клиника «Мед-Арт».
📞90-35-85;
📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.
👉🏻Эксперты объясняют это снижением аппетита в тёплое время года, а также сменой рациона. Витамины А, Е и большинство витаминов группы В летом поступают в недостаточном количестве.
Всему виной тот простой факт, что в жаркое время года люди значительно меньше, чем зимой и осенью, употребляют мясные и насыщенные жирными кислотами блюда, едят меньше хлеба и бобовых.
Напрмер витамин Е предотвращает развитие таких патологий, как ревматические заболевания, атеросклероз, осложнения сахарного диабета (кардиомиопатия, нефропатия, ретинопатия), катаракта.
А витамин В участвует в синтезе энергии, работе ЦНС и необозрим для правильного функционирования сердечно-сосудистой системы.
Не забывайте, что питание должно быть рациональным и полноценным в любое время года.
С заботой о вашем здоровье, клиника «Мед-Арт».
📞90-35-85;
📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.
Источник: https://vk.com/wall-55060776_682
Пост №3736, опубликован 27 июл 2023