Публикации

🍁Осень - отличное время вспомнить об основных правилах здорового образа жизни.

Люди, заботащееся о своем образе жизни, меньше подвластны осенней хандре и сезонным заболеваниям.

🔸Хорошо высыпайтесь. Чтобы хорошо выспаться взрослому человеку необходимо 8 часов.

🔸Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна. Непосредственно перед сном можно употребить кисломолочный напиток, овощи или фрукты.

🔸Спальное место, на котором Вы спите, не должно быть слишком мягким или слишком твердым, Вам должно быть комфортно.

🔹Соблюдайте правила личной гигиены. Следите за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта. Содержите в чистоте одежду и обувь.

🔹Правильно организуйте и соблюдайте режим дня. Все 24 часа в сутки распределяются таким образом: 8 часов работы, 8 часов отдыха (но обязательно и активного) и 8 часов сна.

🔹Спорт – залог красоты и здоровья! Регулярные занятия физкультурой являются залогом здоровья и долголетия. Физически активные люди меньше подвержены различным депрессивным состояниям, и не страдают бессонницей.

🔹Режим питания нарушать нельзя! Вести здоровый образ жизни – это значит соблюдать основные правила здорового питания: регулярность, дробность, КБЖУ.

Будте здоровы❤️

📢 Сегодня по всему миру отмечают День мигрени!

Мигрень — это одно из наиболее распространенных неврологических заболеваний, которое наблюдается у людей различного возраста и пола.

▫️Она проявляется в виде резких головных болей, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

▫️Часто боли локализуются в одной половине головы и сопровождаются светочувствительностью, тошнотой, слабостью и другими симптомами.

▫️При мигрени наблюдается чаще односторонний характер головной боли; она обычно пульсирующая, усиливается при наклонах головы или при физических нагрузках; сопровождается тошнотой, а свет и звук вызывают раздражение.

В клинике «Мед-Арт» используют новейшие методы борьбы с мигренью. Выбор методики борьбы остаются только за врачом-неврологом.

Запишитесь к неврологу, терпеть головную боль - нельзя! А победить её - можно.

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13

О опасности холестерина знает каждый…

Избыточное количество холестерина в крови называют гиперхолестеринемией. Зачастую болезнь протекает бессимптомно, но опасность заключается в риске возникновения сердечного приступа или инсульта.

💊К сожалению, у некоторых людей есть генетическая предрасположенность, которая может увеличить вероятность развития гиперхолестеринемии. Они могут иметь повышенный уровень холестерина в более молодом возрасте, иногда даже в детстве.

Помимо генетики, есть также факторы риска, которые связаны с образом жизни:

🔺 неправильное питание
🔺 малоподвижный образ жизни
🔺 курение табака.
🔺 чрезмерное употребление алкоголя:

Состояние здоровья также может повлиять на риск развития гиперхолестеринемии:
🔺 сахарный диабет
🔺 повышенное кровяное давление
🔺 болезнь почек
🔺 беременность

Гиперхолестеринемия диагностируется с помощью анализа крови, проводимого в медицинской лаборатории, в которой можно определить уровни общего холестерина и подтипов.

А узнать последствия холестерина для сосудов можно на УЗИ артерий в клинике «Мед-Арт».

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.

🌡️Практически любой визит к врачу заканчивается назначением лабораторной диагностики.

🩸Именно по крови можно многое узнать о состоянии здоровья человека.

Кровь человека - это жидкая ткань, которая циркулирует по сосудам и выполняет множество важных функций в организме. Она состоит из нескольких компонентов, включая:

🔸 Эритроциты (красные кровяные клетки): Они содержат гемоглобин, который связывает кислород в легких и доставляет его к тканям организма. Эритроциты имеют форму дисков и составляют большую часть крови.

🔸Лейкоциты (белые кровяные клетки): Лейкоциты играют ключевую роль в иммунной системе организма. Они защищают организм от инфекций и болезней, уничтожая бактерии, вирусы и другие патогены.

🔸Тромбоциты (тромбоциты, пластинки): Тромбоциты отвечают за свертывание крови и образование сгустков, чтобы предотвратить кровотечение при повреждении сосудов.

🔸Плазма: Плазма - это жидкая часть крови, состоящая в основном из воды, но также содержащая растворенные белки, гормоны, питательные вещества, антитела и продукты обмена веществ.

Кровь выполняет множество важных функций, включая транспортировку кислорода и питательных веществ к тканям и органам, удаление отходов и углекислого газа, поддержание иммунной системы и свертывание крови для остановки кровотечения. Она также играет роль в терморегуляции и поддержании гомеостаза в организме.

🔴 Изменения в составе и функциях крови могут свидетельствовать о различных заболеваниях и состояниях, и поэтому анализ крови является важным методом диагностики многих заболеваний.

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.

В «Мед-Арт» действует постоянная акция:

🎊Мы дарим вам скидку 15%
на все услуги клиники🎊

🎉Скидка действует за 3 дня до и 3 для после дня рождения.

☝🏼Скидка не распространяется на условии лабораторной диагностики.

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.