Публикации

❤️Мед-Арт будет с вами даже на новогодних праздниках❤️

✨Нам важно, чтобы вы получали квалифицированную медицинскую помощь даже во время выходных.

Подобное время приема узких специалистов и исследований уточняйте по телефону:

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.

📲Информационные технологии, высокоскоростной интернет плотно вошли в нашу повседневную жизнь.

Так давайте проводить время в интернете с пользой.

🙂Наши врачи могут провести консультацию онлайн в удобное для вас время.

Какие же преимущества у онлайн – консультаций:

💡Доступность. Вы живете за пределами города и вам сложно приехать в клинику;

💡Удобство. Провести онлайн - консультацию можно в любое удобное время;

💡Безопасность. В непростое время вируса можно избежать похода в клинику, это особенно важно для пожилых людей.

Здоровье – самый важный ресурс, восполнять его непросто.

💻 Желание не запускать проблему, компетентные советы опытного врача и возможности современных технологий – это отличный симбиоз для профилактики заболеваний и поддержки организма в ресурсном состоянии.

Узнать о особенностях онлайн приема узких специалистов можно по тел.

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.

🎉Рады сообщить, что лабораторные анализы и медицинские манипуляции стали еще доступнее🎉

👉🏻Попова Юлия Леонидовна
👉🏻Медицинская сестра клиники "Мед-Арт"

Теперь вы можете обратиться в "Мед-Арт", если вас интересуют:

💙любые виды инъекций (внутримышечные, подкожные, внутривенные);
💙физиотерапевтические процедуры;
💙 Инфузионна терапия ("капельницы");
💙Наложение повязок в послехирургических состояниях;
💙сбор материала для лабораторных исследований;

🚘Медицинская сестра также может произвести манипуляции с выездом на дом.

Узнать подробнее можно по тел:

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.

🎊Дорогие друзья!
Уважаемые пациенты, коллеги и партнеры!

🎉Рады поздравить вас с наступлением Нового 2024 года!

🎊Новый год — волшебный праздник, который мы ждем с волнением, загадываем желания, дарим подарки, и подводим итоги уходящего года.

🎈Благодарим пациентов за выбор и доверие к нашим специалистам. Для вас мы по-прежнему будем стараться стать уютным местом, куда с удовольствием хочется приходить, где работают настоящие профессионалы, которым вы доверяете самое главное — свое здоровье.

С любовью, "Мед-Арт"🌹

🐷После новогоднего застолья важно "прийти в форму" и восстановить правленый рацион.

Расскажем вам о простом принципе - принцип Гарвардской тарелки.
⠀
Как же питаться сбалансированно, не тратя при этом много времени на подсчёт калорий, белков, углеводов, жиров и витаминов❓
⠀
Эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения разработали «тарелку здорового питания» 🥗
⠀
✅Тарелка должна быть диаметром ~ 20-24 см
⠀
✅ Визуально разделите ее на две равные половины - одну часть нужно наполнить овощами и фруктами - это кладезь полезных витаминов и необходимой пищеварению клетчатки. Овощные салаты следует заправлять полезными маслами. Стремитесь к ярким краскам и разнообразию
⠀
✅ Вторую половину разделите ещё на две части. Одну из них должны составлять сложные углеводы - это наша энергия: крупы, хлеб, макароны, картофель.
⠀
✅Последняя 1/4 тарелки - это белок, который отвечает за строение и образование новых мышц и тканей, доставку витаминов и полезных веществ. Для этого подойдут: рыба, морепродукты, яйца, мясо, творог, бобовые.
⠀
Если кратко:
⠀
📍 50% - овощи 🥒
📍 25% - белковые продукты 🥩
📍 25% - сложные углеводы 🍞
⠀
Помните, «я- то, что я ем». Правильное питание – это основа, на которой строится наша работоспособность, бодрое расположение духа, хорошее самочувствие и привлекательность.
Позаботьтесь о своём состоянии и настроении, начните с питания ❤

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.