Публикации

Вчера мы поделились отзывом о работе наших врачей, Зинкевич Я.С. и Торопкиной Е.Л., а в ответ пришло столько приятных сообщений. С удовольствием делимся ими 💗

Приливы. Как себе помочь? Рассказывает врач- гинеколог Масленникова Я.В. ⬇️
 
1. Ешьте правильные продукты 🍏🍐🍊
Фасоль, нут, льняное семя, фрукты, злаки, чечевица, соя, овощи содержать фитоэстрагены и несколько облегчают приливы.
Попробуйте есть реже и уменьшите порцию на половину.
Уберите острую пищу и алкоголь.
 
2. Двигайтесь🚴🏻
Гуляйте по 30 мин в день вечером перед сном несколько кругов вокруг дома или пешком пару остановок после работы, йога, велосипед, плаванье. Меньше активности – больше приливов.
 
3. Контролируйте вес❗️
Излишний вес и ожирение утяжеляют и учащают приливы.
 
4. Бросайте курить❌
Отказ от курения до 40 лет снижает вероятность тяжелого климактерия. Лучшее что Вы можете сделать для своего сердца – бросить курить.
 
5. Здоровый сон 💤
Сон 7-8 часов с прохладной, темной  спальне.
 
6. Поговорите с врачом 👩🏻‍⚕️
Врач проведет обследование и назначит Вам лечение.
Не ждите, что все само пройдет – приходите к гинекологу в Центр женского здоровья! Мы Вам поможем сохранить Ваше здоровье и красоту💗

#гинекологтомск

#отзывы

❗️ АКЦИЯ
⏰Процедура очищение кожи лица +консультация врача-косметолога,длительность 60 минут;
👛Стоимость комплекса 2100 руб. (Вместо 3500);
Процедуру проводит врач-косметолог Арутюнян К.Л.

▫️Состав программы:
1. Консультация врача-косметолога
2. Очищение кожи алмазным пилингом;
3. Ручная чистка

Почему важно делать чистку лица?
Наше лицо загрязняется из-за воздействия внешних и внутренних факторов. Поэтому чистка лица - необходимый элемент ухода.
⠀
Результат после комплекса :
🌸кожа очищается от мертвых клеток ,поэтому становится более гладкой и приятной на ощупь;
🌸Восстанавливается дыхание кожи и ее другие естественные функции;
🌸Чистка прекрасно подготовит кожу ко всем эстетическим процедурам в клинике.

Акция действует до конца МАЯ
Запись по телефону 📲 48-20-02

#косметологтомск

Факторы, влияющие на результаты лабораторных исследований 💉

Лабораторные исследования - более ранний и намного более чувствительный показатель состояния человека, чем его самочувствие. От качества и точности данных лабораторных исследований зависят правильность постановки диагноза и адекватность назначенного лечения. Сегодня рассмотрим основные факторы, которые влияют на результаты медицинских анализов:

1. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Это одно из тех обстоятельств, которые влияют на результат анализа крови. Объясняется это тем, что при физической нагрузке происходит избыточное потребление энергетических ресурсов организма, что, в свою очередь, может привести к изменениям в составе крови и искажению результатов биохимического анализа. Поэтому рекомендуется исключить физическую активность, интенсивные тренировки за сутки до исследования.
 
2. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС
Сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные, могут вызвать изменения в общем и биохимическом анализе крови. Чтобы избежать влияния стресса на результаты анализа, нужно по возможности исключить эмоциональные нагрузки в течение суток до исследования, как минимум – постараться успокоиться, не волноваться за 1-2 часа до забора крови.
 
 
3. ПОЛ
Некоторые показатели анализа крови различаются у мужчин и у женщин. В основном это касается уровня гемоглобина, эритроцитов, железа, СОЭ, а также активности креатинкиназы и концентрации креатинина. После 65 лет уровень железа в сыворотке крови, как правило, перестает зависеть от пола, это связано с климактерическими изменениями у женщин.
 
4. ВОЗРАСТ
Возраст – еще один фактор, который влияет на результат анализа крови. Особенно сильно возрастные различия выражены в следующие периоды: сразу после рождения, в пубертате, пожилом и старческом возрасте. Так, у младенцев часто отмечается повышенный уровень гемоглобина и эритроцитов. У подростков может быть повышена активность щелочной фосфатазы в сыворотке крови, что связано с ростом организма и активностью остеобластов в костной ткани.
 
4.МЕНСТРУАЦИЯ
Влияние месячных на анализ крови может выражаться в снижении уровня гемоглобина, эритроцитов, цветового показателя. Как правило, эти изменения незначительные и появляются лишь при обильной кровопотере. Также возможно некоторое повышение уровня лейкоцитов. Если есть возможность перенести исследование – стоит отложить его до окончания менструации, если нет – достаточно просто предупредить врача. При этом анализы крови на различные гормоны назначаются в разные дни менструального цикла, поэтому при их назначении доктор обязательно учтет время начала и окончания месячных.
 
5.БЕРЕМЕННОСТЬ
Беременность влияет на результаты анализов тем, что в этот период изменяется выработка и концентрация в плазме крови половых гормонов. Это, в свою очередь, приводит к изменению уровня тиреоидных гормонов, липидов, белков, электролитов и многих других показателей. При интерпретации результатов анализа врач обязательно учитывает наличие беременности и ее срок.
 
6.ДИЕТА И ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ
Изменения привычного рациона – диета, вплоть до голодания, потребление жирной пищи – могут привести к искажению некоторых показателей анализа (билирубин, глюкоза, триглицериды и др.), а также сделать плазму непригодной для исследования, что потребует повторного забора крови. Перед анализом крови рекомендуется легкий ужин накануне вечером и последующее 12-часовое голодание.
 
7.КУРЕНИЕ
На результаты анализа крови влияет как курение непосредственно перед ее взятием, так и стаж «хронических курильщиков». Сигареты, выкуренные перед забором крови, могут привести к повышению в плазме или сыворотке уровня жирных кислот, некоторых гормонов, свободного глицерина. Поэтому за 1 час до исследования следует воздержаться от курения.
 
8.УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ
В основном изменения проявляются в биохимическом анализе крови. Перед исследованием необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков в течение 24 часов.
 
9.ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
На результат анализа крови оказывает влияние прием лекарств – антибиотиков, антидепрессантов, гормонов и многих других. Различные препараты изменяют разные показатели, поэтому при назначении анализа врач обязательно уточнит, какие таблетки принимает пациент, и посоветует отменить прием (при возможности) либо будет оценивать результат исследования с учетом принимаемых лекарственных средств.
 
ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ
Насморк и температура влияют на результаты анализа крови. При этом они могут изменять значения разных показателей, в зависимости от того, какой причиной вызваны. Ринит может быть следствием простудных заболеваний, аллергических реакций, температура – повышаться из-за вирусной или бактериальной инфекции, воспалительных процессов в различных органах. Поэтому и изменения анализа крови будут различными. Так, при воспалительных процессах ускоряется СОЭ, повышается количество лейкоцитов в крови, при аллергии – может быть повышен уровень эозинофилов. Возможны изменения и биохимических показателей. Поэтому, если анализ крови берется не в связи с этими симптомами для выяснения их причины, стоит сдавать его после выздоровления.
 
Влиять на результаты анализа крови могут и обстоятельства, не зависящие от пациента. К ним относятся нарушение техники забора крови, неправильное хранение проб и/или транспортировка, ошибки при проведении анализа. Минимизировать эти факторы риска можно выбирая для сдачи анализов клиники с современным оборудованием и высококвалифицированным персоналом.

В нашем Центре Вы можете сдать анализы в комфортных условиях и без очередей!