Как рассчитать день овуляции и зачем это нужно?
Овуляция — это фаза, во время которой яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению. Поэтому расчет овуляции особенно важен для тех, кто готовится к беременности.
✅Если у вас стабильный менструальный цикл, нужно из длины цикла вычесть 14 (длина второй фазы).
✅В идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится ровно на середину: 28-14 = 14. В коротком цикле она будет наступать раньше, а в длинном — позже.
✅Сложнее вычислить, если менструальный цикл колеблется. Нужно учитывать продолжительность самого короткого и самого длинного цикла, затем вычислить среднее.
Также сейчас существует множество удобных приложений и онлайн-калькуляторов овуляции, которые делают расчеты за вас. Подборку таких приложений Вы можете найти в нашей ленте.
Овуляция — это фаза, во время которой яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению. Поэтому расчет овуляции особенно важен для тех, кто готовится к беременности.
✅Если у вас стабильный менструальный цикл, нужно из длины цикла вычесть 14 (длина второй фазы).
✅В идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится ровно на середину: 28-14 = 14. В коротком цикле она будет наступать раньше, а в длинном — позже.
✅Сложнее вычислить, если менструальный цикл колеблется. Нужно учитывать продолжительность самого короткого и самого длинного цикла, затем вычислить среднее.
Также сейчас существует множество удобных приложений и онлайн-калькуляторов овуляции, которые делают расчеты за вас. Подборку таких приложений Вы можете найти в нашей ленте.
Источник: https://vk.com/wall-127288582_629
Пост №4311, опубликован 14 авг 2023