Публикации

❓Какие предпринять шаги для отказа от зависимости. Рекомендации психолога
Шаги на пути к отказу от зависимости:
1. Примите решение отказаться от зависимости. Составьте список положительных изменений, которые Вы ощутите после отказа от зависимости. Это могут быть чувство свободы, хорошее самочувствие, экономия денег и времени. Причины должны быть важными для Вас.

2. Составьте пошаговый план действий. Определите точную дату, когда Вы начнете работать над проблемой. Выясните основные триггеры, провоцирующие Вас к поддержанию зависимости. Например, если есть зависимость от употребления алкоголя, то постарайтесь не посещать магазины с алкогольной продукцией. Так Вы сможете отвлечь себя от предмета зависимости и переключить внимание на положительные вещи.

3. Будьте спокойны при срыве. Многие люди, избавившись от зависимости, могут сорваться. Это нормально, не нужно себя винить, тут нет ничего страшного. Главное, не поддаваться зависимости и дальше. Проанализируйте ситуацию. Подумайте, что стало основной причиной срыва.

✅Самое главное в отказе от зависимости - это смена деятельности. Заполните свободное время новыми хобби, развитием интеллектуальных и физических навыков.

❤Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила медицинский психолог Елена Олеговна Шахрай

🎉Поздравляем коллег с Днём работника скорой медицинской помощи!

Бригады скорой медицинской помощи - врачи, медсестры и медбратья, фельдшера, водители, операторы – вы всегда находитесь на передовой в борьбе за жизнь и здоровье человека и делаете все возможное и невозможное для спасения каждого пациента.
Ваш труд – это колоссальная ответственность, выдержка и мужество.
❤️Примите искреннюю благодарность вашу самоотверженность, за выдержку, терпение и высокий профессионализм. Крепкого здоровья вам и вашим близким!

👉Сифилис – это хроническое инфекционное заболевание с поражением кожи, слизистых оболочек, внутренних органов и нервной системы.

Болезнь вызывается попаданием в организм бактерий «Бледная трепонема». В 2022 году этот диагноз был поставлен 295 жителям Томской области, ещё столько же заболели в прошлом году.

🤝Что важно знать о заболевании? Об этом мы попросили рассказать главного внештатного инфекциониста департамента здравоохранения Юлию Ермолаеву. Главное – в карточках.

Уважаемые коллеги и жители нашего города! ​
🎉Поздравляю вас с 1 Мая – Праздником весны и труда!
Этот праздник для всех, кто своим трудом создает процветание и благополучие нашей Родины. Пусть у каждого будет интересная, любимая, нужная работа, которая приносит радость и уважение, а ваш труд будет всегда востребован и оценен по достоинству!
В этот замечательный весенний день хочу выразить искреннюю благодарность всем медицинским работникам за их ежедневный труд и верность избранной профессии. Пусть работа всегда приносит радость и удовлетворение, а весеннее настроение вдохновит на новые свершения, придаст ​ энергии и сил!
Желаю крепкого здоровья, благополучия, успехов в работе и мирного неба над головой вам и вашим близким!

С уважением, главный врач ОГАУЗ "БСМП" О.Н. Попадейкин

#БСМПТомск

✅Продолжается неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП).

▫К осложнениям ИППП относятся: воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека.

▫Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.

▫Для своевременной диагностики необходимо периодическое обследование на ИППП. Это позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.

▫Мерами профилактики распространения ИППП является регулярное обследование, а также своевременно начатая терапия.

▫Обязательным является обследование после терапии и отсутствие половых контактов во время лечения.