Публикации

❗Зависимости снижают иммунитет человека

Иммунитет - способность организма защищать себя от неблагоприятных воздействий внешней среды.

Органы иммунной системы человека (костный мозг, вилочковая железа, селезенка, лимфатические узлы и др.) вырабатывают клетки, которые обеспечивают защиту организма: фагоциты, лимфоциты (вырабатывают антитела), Т-киллеры и др. Все клетки иммунной системы работают, как слаженная команда: одни поглощают, другие помечают, третьи связывают, четвертые воздействуют химически на чужеродные вещества и молекулы.

Среди факторов, которые вредят иммунной системе, доказано негативное воздействие табакокурения. Курение тормозит клеточный иммунитет, то есть снижает количество иммунных клеток (лимфоцитов) в организме. Лимфоциты являются главными «бойцами» иммунной системы, распознающими и уничтожающие попадающих в организм чужеродных веществ. Снижение лимфоцитов в большей степени происходит в крови, циркулирующей в легких, так как там происходит непосредственный контакт с продуктами табачного дыма. Кроме того, никотин способен нарушать синтез иммуноглобулинов – белков, принимающих активное участие в формировании иммунитета. При курении в организм помимо никотина попадают другие компоненты дыма, обладающие иммунодепрессивными свойствами канцерогенов: тяжелые металлы и радиоактивные изотопы.

Если отказаться от зависимости - табакокурения в одиночку очень тяжело, вы всегда можете обратиться к специалисту - врачу-терапевту, врачу-наркологу, который поможет сформировать план борьбы с зависимостью и ответит на возникающие вопросы.

❤️Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Шаттыкова Мадина Кыдырбаевна

❓Что вредит иммунитету

Иммунитет – защита организма от внешних и внутренних биологически активных агентов, направленная на сохранение постоянства внутренней среды организма.

❗Факторы, способствующие разрушению иммунитета:
1. Неполноценный сон.
Нарушение режима сна и бодрствования для организма – сильнейший стресс. Отсутствие сна постепенно ведет к снижению иммунитета. Люди с нарушенным режимом сна медленнее выздоравливают и регулярно подвергаются повторным заболеваниям, так как у них нарушается формирование и укрепление иммунологической памяти.
2. Нерациональное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Например, белковая пища, которая обеспечивает организм необходимыми аминокислотами и жиры необходимы для построения клеток иммунной системы, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
3. Алкоголь.
Серьезным последствием употребления алкоголя является снижение числа белых кровяных клеток – лейкоцитов и нарушение их функций (защита организма от разных чужеродных объектов), что делает организм менее защищенным от бактериальных и вирусных инфекций. Также алкоголь способствует увеличению количества воспалительных цитокинов (белковые молекулы) в организме, что может привести к появлению воспалительных процессов, ухудшению состояния при инфекционных заболеваниях.
4. Стресс.
Стресс – это защитная реакция организма человека на тревогу, перенапряжение и различные ситуации, угрожающие его нормальной жизнедеятельности. В периоды длительного или хронического стресса организм выделяет большое количество гормонов стресса – кортизол и адреналин. При избытке этих гормонов, в организме происходит подавление иммунного ответа на различные инфекционные агенты (бактериальные, вирусные). Такой человек становится более подверженным инфекциям, чаще и дольше болеет.

Таким образом, важно следовать основам здорового образа жизни, чтобы не допускать ослабления нашего иммунитета.

Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Шаттыкова Мадина Кыдырбаевна

⚡Социальная акция #НеДайБолезниШанс стартует в Томской области. Принять участие в ней могут жители региона в возрасте от 18 лет и старше, прошедшие профилактический медицинский осмотр или первый этап диспансеризации, имеющие действующий полис ОМС и заполнившие в медорганизации письменное согласие на участие в акции.

✅Акция будет проходить в течение трех месяцев: в июле, августе и сентябре. По итогам каждого месяца из списка номеров полисов ОМС участников акции с помощью генератора случайных чисел будет определены победители, которые получат призы от партнеров акции.

💬«Лето – хорошее время не только для отдыха, но и для того, чтобы позаботиться о своем здоровье, пройти диспансеризацию или медицинский профосмотр. Акция – еще один способ привлечь томичей к тому, чтобы проверить состояние своего здоровья. Призываю всех жителей региона обязательно принять в ней участие», — пригласил томичей начальник департамента здравоохранения Томской области Роберт Фидаров.

👉Подробности акции смотрите по ссылке https://vk.cc/cppBOG

👶С 10 по 15 июля 2023г. проходит ежегодная Всероссийская акция «Подари мне жизнь!».
Проведение акции приурочено к празднованию Дня семьи, любви и верности, и направлено на профилактику абортов и сохранение семейных ценностей и традиций.

К сожалению, не всегда беременность наступает в тот момент, когда она осознана и желанна. И многие женщины в такой ситуации прибегают к абортам.
Ничего в нашем организме не проходит бесследно. Ранние осложнения развиваются во время аборта или сразу после него, а поздние проявляются через некоторое время, иногда через годы после операции.
Любой аборт ведет к изменению гормонального фона в женском организме. Это приводит к развитию гинекологических заболеваний, набор веса, нарушению обменных процессов. Наконец, нельзя обойти стороной и психические последствия аборта. Это особенно актуально для молодых девушек, для которых аборт может стать настоящим шоком.

🏥В течение всей недели в рамках акции в женских консультациях проходят «Дни открытых дверей», проводятся профилактические беседы, распространяются информационные буклеты, а также демонстрируются видеофильмы о вреде абортов.
#подаримнежизнь

Томичи проходят диспансеризацию на рабочем месте👨‍💻

Одними из первых профилактические осмотры прошли сотрудники Кадрового центра «Работа России» в Томске👨‍🔧

Коллективы могут проходить обследования как на рабочем месте (мобильные бригады выезжают на предприятие), так и в поликлинике (медучреждение выделяет день для обследований).

Диспансеризация проходит в 4-й и 10-й поликлиниках, горбольнице № 3 и медсанчасти № 2 Томска. Специалисты распределяют заявки по медучреждениям исходя из близости к рабочему месту. Заявки уже подали более 20 учреждений, среди которых ООО «Томск-кабель», АО «Томский электротехнический завод», ООО «ИЦ ГазИнформПласт» и другие.

Коллективные заявки принимаются в будние дни с 9 до 17 часов по телефону 8 (3822) 650-254. При подаче заявки необходимо указать наименование предприятия, адрес, количество сотрудников для прохождения диспансеризации, а также контактное лицо для обратной связи📲

Диспансеризация сотрудников предприятий в муниципалитетах проводится по договоренности с администрацией районной больницы.