Публикации

💔Инфаркт миокарда — это развитие некроза (омертвения) сердечной мышцы из-за остро возникшей недостаточности кровотока, при которой нарушается доставка кислорода к сердцу. Может сопровождаться болью в разных частях тела, потерей сознания, тошнотой, потливостью и другими симптомами. Инфаркт миокарда является одной из наиболее острых клинических форм ишемической болезни сердца (ИБС).

❤️Берегите свое сердце!

Всемирная Федерация Сердца определила простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:
√ исключите зависимости;
√ придерживайтесь принципов рационального питания. Рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирную, жареную и высококалорийную пищу;
√ поощряйте физическую активность. Ежедневно совершайте пешие прогулки не менее 60 минут;
√ знайте свои цифры: уровень артериального давления, содержание глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела.

Рассчитав свой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по сохранению здоровья сердца.

Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила: д.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Мария Владимировна Матвеева

Стартовала неделя борьбы с раком молочной железы.
Это заболевание является одним из самых распространенных онкологических заболеваний.

📝К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

📝 Среди других факторов риска – избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

📝 Маммография – «золотой стандарт» диагностики. Процедура входит в программу диспансеризации каждой женщине старше 40 лет. Ее рекомендуется проходить раз в 2 года.

3 октября Поезд здоровья «Вместе против диабета» прибудет в Томск ❗️

Завтра с 10:00 до 17:00 на первом этаже вокзала Томск-1 все желающие смогут бесплатно посетить терапевта и эндокринолога.
Томичи смогут бесплатно посетить врачей, сдать экспресс-анализы на диабет и узнать о профилактике заболевания.

Собрали для вас информацию о том, какие обследования можно пройти в рамках акции. Листайте карточки👇

Профилактика рака молочной железы: диспансеризация и профосмотры

На ранних этапах симптомы рака молочной железы (РМЖ) могут быть неспецифичны, однако профилактические медицинские осмотры позволяют выявить опухоль на ранних этапах. Кроме того, россияне могут пройти диспансеризацию: до 40 лет 1 раз в 3 года, старше 40 лет — 1 раз в год. Так, в рамках диспансеризации женщинам после 40 лет показана маммография 1 раз в 2 года. Женщинам от 18 до 39 лет включительно, в рамках профилактического медицинского осмотра, проводится осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом терапевтом на выявление визуальных и иных локализаций онкологических заболеваний.
Полный список обследований и их регулярность можно узнать в поликлинике по месту жительства.

Берегите своё здоровье!

Информацию подготовила: к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Подчиненова Дарья Васильевна