Публикации

Дорогие медицинские сестры!
12 мая, мы отмечаем ваш профессиональный праздник - Международный день медицинской сестры!💚

Вы - настоящие герои нашего времени, которые каждый день борются за здоровье и жизнь пациентов!
Ваша работа требует огромного терпения, мастерства и любви к людям.

Спасибо вам за вашу преданность и отвагу, за вашу непрерывную работу и ежедневную заботу о здоровье пациентов.

Желаем вам крепкого здоровья, успехов в работе и благодарности со стороны пациентов и коллег. С праздником!❤️

💚БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

#строительтомск #дзто #мсчстроитель #томск #томскаяобласть

Здоровье волос и ногтей зависит от многих факторов, включая правильное питание, уход и наличие необходимых витаминов и минералов в организме!

Поговорим об основных важных витаминах:

💚Витамин А является одним из наиболее важных витаминов для здоровья.
Он помогает укрепить волосы и ногти, делая их более крепкими и устойчивыми к повреждениям. Витамин А также способствует производству себума, который увлажняет кожу головы и предотвращает сухость и ломкость волос.

💚Витамин В7, или биотин, также важный витамин для здоровья волос и ногтей.
Он помогает укреплять их, делая более крепкими и устойчивыми к повреждениям. Биотин также способствует росту волос и ногтей, а также улучшает их внешний вид.
Витамины группы B, отвечают за множественные процессы в организме, помогают клеткам регенерировать быстрее.

💚Витамин С – мощный антиоксидант, который помогает защитить волосы и ногти от повреждений.
Он также способствует производству коллагена, который укрепляет волосы и ногти, делая их более крепкими и устойчивыми к повреждениям.

💚Витамин D также является важным витамином для здоровья в целом. Его дефицит приводит к ломке ногтей и волос.

💚Витамин E, с помощью которого улучшается кровоток к волосяным фолликулам.

Сбалансированное питание, употребление овощей, фруктов, орехов помогает поддерживать здоровье организма в целом, но если вас беспокоит состояние волос/ногтей – рекомендуем обратиться к специалисту, чтобы получить консультацию. Употребление дополнительно к пище каких-либо витаминов возможно только после назначения врача!

💚БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

#строительтомск #дзто #мсчстроитель #томск #томскаяобласть

В нашей группе ВКонтакте появились новые виджеты для вашего удобства - сообщить о проблеме или высказать мнение, и гарантировано получить обратную связь теперь ещё проще!

💚БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

#строительтомск #дзто #мсчстроитель #томск #томскаяобласть

20 мая – Всемирный день травматолога!💚

Всемирный день травматолога - день, посвященный людям, которые помогают нам восстановиться после травм и несчастных случаев. Эти профессионалы - настоящие герои, которые каждый день сталкиваются с трудными вызовами и делают всё возможное, чтобы вернуть нам здоровье и жизнь в полном объеме.!

Давайте от всей души поздравим всех травматологов и выразим им нашу благодарность за их труд и преданность делу. Спасибо, что вы есть, и пусть ваша работа всегда будет приносить только радость и благодарность от ваших пациентов!💚


#строительтомск #дзто #мсчстроитель #томск #томскаяобласть

Витамин Д нужен для предотвращения развития остеопороза, рахита, деформации позвоночника, а также это вещество играет важную роль в формировании правильной осанки, костных тканей и обмене веществ.

Витамин D регулирует усвоение кальция и фосфора — вместе с этими минералами и витамином А они создают основы обороны для нашего иммунитета, отвечают за здоровье мышц, костей, защищают от простуды и множества заболеваний.

Полезные свойства витамина Д:

✅Помогает усвоению кальция и регулированию фосфора и кальция в организме, что необходимо для костей, зубов, ногтей, волос и кожи
✅Участвует в работе иммунитета и метаболических процессах для выработки антител
✅Поддерживает нервную систему человека, участвует в выработке дофамина
✅Участвует в регулировании обмена веществ
✅Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
✅Необходим для правильной работы репродуктивных органов
✅Замедляет процессы старения и обладает противовоспалительными свойствами
✅Помогает в работе мозга, необходим для хорошей памяти и концентрации

💚БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

#строительтомск #дзто #мсчстроитель #томск #томскаяобласть