Публикации

🍁Наступает осень – время увядания природы и расцвета ОРВИ и гриппа. Кроме теплой одежды, зонтиков и крепкой обуви всем нужна еще дополнительная защита – защита от гриппа. Он особо опасен из-за развития тяжелых осложнений и угрозы летального исхода. Наиболее эффективный способ защиты от гриппа – вакцинация!

💚Как действует вакцина от гриппа?
Прививка не является препаратом для лечения гриппа. Любая прививка от гриппа – это средство, которое помогает запустить собственные защитные силы организма, помогает ему бороться с инфекцией, подготавливая его к встрече с вирусом.

В процессе вакцинации в организм вводят частичку разрушенного вируса, которая стимулирует организм к выработке защитных антител. Поэтому, если в дальнейшем в организм попадет вирус гриппа, антитела свяжутся с вирусом и нейтрализуют его. Соответственно, человек не заболевает или заболевание будет протекать в легкой форме.

Организму требуется минимум две недели для выработки антител, следовательно, прививку нужно ставить не позднее, чем за 2-3 недели до наступления эпидемиологического сезона.

‼️В России сезон гриппа начинается примерно в ноябре-декабре. Оптимальные сроки вакцинации от гриппа – это начало осени (сентябрь и октябрь).

‼️В рамках Национального календаря для бесплатной вакцинации от гриппа взрослого и детского населения в 2023-2024 году в Томской области будут использовать инактивированные субъединичные высокоочищенные вакцины (производства РФ):
◾️для взрослых – «СОВИГРИПП»;
◾️для детей, беременных и кормящих женщин – «Ультрикс Квадри».

Почему необходима ежегодная вакцинация от гриппа?
Как узнают, какой тип вируса гриппа будет в текущем году?
Какие вакцины от гриппа бывают?
Кому необходима вакцинация от гриппа?
Ответы на эти и другие вопросы о вакцинации вы найдёте в источнике➡️https://clck.ru/35bHrE

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

💚8 сентября — всемирный день физического терапевта

Ежегодно 8 сентября отмечается Международный день физиотерапии. Его празднуют с 1996 года по инициативе Всемирной конфедерации физической терапии(WCPT), которая была создана именно 8 сентября 1951 года в Копенгагене и сегодня объединяет около 350 тысяч профессионалов по физической реабилитации из разных стран.

Физиотерапевт — врач, специалист с профессиональным образованием, который восстанавливает или сохраняет нарушенную двигательную способность и дееспособность пациента, применяя физические упражнения, разные физические методы лечения и массаж. В России к специалистам по физической реабилитации традиционно относят врачей и инструкторов ЛФК, неврологов-реабилитологов.

📜Документированная история физической терапии насчитывает как минимум 2,5 тысячи лет. Первая документация по физической терапии датируется V веком до н.э. и принадлежит Гиппократу, который описал идею мануального подхода для облегчения боли.

📜Оформление физической терапии в отдельную профессию началось только в 19-м веке в Европе — тогда же сформировались и первые профессиональные сообщества. Так, в 1813 году Пер Генриг Линг, «Отец шведской гимнастики», основал Королевский центральный институт гимнастики для массажа, мануальных манипуляций и физических упражнений.
📜В 1887 году физическая терапия была официально зарегистрирована Национальным советом по здравоохранению и благосостоянию Швеции. В 1894 году четыре медсестры в Великобритании сформировали Привилегированное общество по физической терапии, которое на сегодняшний день является одним из наиболее крупных профессиональных сообществ.

📜В XX веке развитие физической терапии в основном было обусловлено последствиями двух Мировых войн с большим количеством раненых. Кроме того, спросу на физических терапевтов и большим прорывам в методах лечения поспособствовала вспышка полиомиелита в 1920-х годах.

💚Со временем физическая терапия превратилась из простых мануальных воздействий в сложный терапевтический комплекс, включающий различные специализированные методики.
В ОГАУЗ «МСЧ «Строитель» огромное количество профессионалов ежедневно трудятся и помогают нашим пациентам пройти восстановление после травм или операций, а также помогают пациентам поддерживать своё здоровье!

ОГАУЗ «МСЧ «Строитель» поздравляет своих специалистов по физической реабилитации! Желаем вам физического и психологического здоровья, семейного благополучия, успехов в работе и счастья!

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

Завтра, 9 сентября, в Томске пройдет Всероссийский марафон в поддержку донорского движения #ДавайВступай

📍С 10 до 14 часов в центре крови на Вершинина, 45 и в мобильном комплексе у главного корпуса ТГУ пройдет донорская акция, где все желающие смогут сдать кровь и вступить в федеральный регистр доноров костного мозга.

📍С 14 до 15 часов в актовом зале главного корпуса ТГУ пройдет интерактивная лекция «Я могу. Я должен. Я – донор костного мозга».

🏃Амбассадор донорства костного мозга, спортсмен Артём Алискеров, перенесший лейкоз и 31 курс химиотерапии, с 7 до 14 часов пробежит мономарафон 42,2 км по городским достопримечательностям Томска в поддержку донорства.

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

11 сентября — Всероссийский день трезвости💚
День трезвости – праздник, который следует проводить, сохраняя трезвость рассудка, радуясь возможности общения с близкими и стремясь сделать так, чтобы трезвость стала естественным состоянием каждый день в году. Ведь только трезвый человек может быть успешным, счастливым, иметь крепкую семью и уважение. Отказываясь от употребления алкоголя, мы сможем сделать нацию более здоровой и сильной.

Первое празднование Дня трезвости состоялось более 100 лет назад, в 1911 году в Санкт-Петербурге, под лозунгом «В трезвости счастье народа», а в 1913 году этот день стал официальным праздником, поддерживаемым церковью. Священнослужители и представители научной интеллигенции хотели таким образом объединить общество, противопоставив алкогольной зависимости ценности здорового образа жизни, созидание, творчество и разум.
С приходом Советской власти празднование прекратилось, и возобновить традицию удалось лишь в 2005 году. По мнению организаторов праздника, в этот день любой человек должен внести свой, пусть даже самый малый вклад в поддержание здорового образа жизни.

🍷Для определения степени риска, наносимого здоровью потреблением алкогольных напитков используется понятие standard drink – объем алкогольного напитка (например, стакан вина, банка пива или коктейль, содержащий дистиллированные спирты), который содержит приблизительно одинаковое количество (в граммах) этанола независимо от типа напитка.
В России используют понятие «стандартная доза алкоголя» (СД), предложенное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). СД – это такое количество алкогольного напитка, в котором содержится этиловый алкоголь в количестве эквивалентном 10 грамм чистого спирта. В зависимости от числа СД алкоголя, потребляемых в ДЕНЬ и за НЕДЕЛЮ ВОЗ выделяет три уровня риска для здоровья: низкий, средний, высокий.

Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

На прошлой неделе мы рассказали, что уже известны победители акции #НеДайБолезниШанс, которые прошли диспансеризацию или профосмотр в июле. Они уже получили подарки от партнеров акции, а мы решили взять небольшое интервью у Наталии, её приз персональная тренировка с тренером в зале ROCK.

🔶Почему решили пройти диспансеризацию?
Наталия: "Решила пройти диспансеризацию и проверить свой организм после перенесенного в октябре 2020 году коронавируса, сопровождающегося двусторонней пневмонией. В организме произошли изменения, особенно со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем, поэтому решила пройти углублённое обследование".

🔶Проходят ли диспансеризацию члены вашей семьи? (Муж/дети)
Наталия: "Муж тоже периодически проходит диспансеризацию".

🔶Когда узнали, что стали победителем в акции, какие были эмоции, как планируете воспользоваться?
Наталия: "Получить приз было очень неожиданно и, конечно, приятно. Пока не решила, воспользуюсь им сама или подарю кому-то из членов семьи".

Напомним, что участниками розыгрыша стали более тысячи томичей и жителей области, из которых 77 человек выиграли призы.
Акция #НеДайБолезниШанс продолжается! Сентябрь - самое время пройти диспансеризацию!
Победители каждого этапа акции определяются из списка номеров полисов ОМС участников акции с помощью генератора случайных чисел.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск