Публикации

Сахарный диабет – группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией (повышением сахара крови), которая является результатом нарушения секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов.

Сегодня мы поговорим о профилактике сахарного диабета II типа. У пациентов с СД II типа поджелудочная железа продуцирует достаточное количество инсулина – гормона, регулирующего углеводный обмен в организме, однако чувствительность клеток к инсулину понижена/отсутствует и глюкоза из крови не может попасть в клетку.

Сахарный диабет очень опасен своими осложнениями.
Начальные стадии СД, на которых ещё можно приостановить патологический процесс, протекают практически бессимптомно – человек не испытывает боли и дискомфорта, единственным способом заподозрить его, является определение уровня глюкозы крови.
К сожалению, специфических мер профилактики сахарного диабета не существует. Однако снизить риск возникновения заболевания даже при имеющейся наследственной предрасположенности, облегчить течение уже развившегося диабета, предупредить тяжелые осложнения вполне возможно.

🔶Профилактические мероприятия должны включать:

1. Нормализацию массы тела. Известно, что уже одна нормализация массы тела приводит к улучшению показателей углеводного обмена и артериального давления. Необходимо ориентировать лиц с нарушениями толерантности к глюкозе и лиц с ожирением на адекватную физической активности и возрасту диету, использование счетчиков рационального питания, контроль гликемии.

2. Повышение физической активности. Изменение градиента поступления глюкозы в мышечную клетку при физической работе повышает чувствительность к инсулину и улучшает утилизацию глюкозы. Необходима индивидуализация физических нагрузок с учетом возраста, сердечно-сосудистых заболеваний и тренированности.

3. Отказ от потребления табака и алкоголя.

Источник: https://clck.ru/35hXwC
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

«У меня печальный вид - голова моя болит. Я чихаю, я охрип. Что такое? Это - грипп», - это стихи Сергея Михалкова.❗️

👉Правильное питание, активный образ жизни, здоровый сон, витамины и регулярная вакцинация помогут вам избежать заражения гриппом.

Что делать, если вы всё-таки заболели, и каковы симптомы гриппа? Собрали для вас информацию в карточках👇

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

💰Диспансеризация не только полезна, но и выгодна! Мы решили узнать, сколько будут стоить для томичей обследования в частных клиниках, которые можно пройти бесплатно в рамках диспансеризации.

👆По данным территориального фонда ОМС, средние цифры варьируются от 2,7 до 9,7 тысяч рублей! Детали – в наших карточках.

✅Бережливость – важный источник благосостояния. А в случае с диспансеризацией – ещё и вашего здоровья!

Сегодня хирурги отмечают профессиональный праздник – Международный день хирурга.
В 2014-ом году Российское Общество Хирургов учредило свой профессиональный праздник.

Каждый день хирурги выполняют невероятно сложную работу. Они точны в диагнозах, верны в движениях, внимательны к пациентам, требовательны к медсестрам. И каждый день они делают нечто невозможное – сохраняют жизни людей.

В этом посте мы знакомили вас с нашим хирургом Дементьевой Юлией Владимировной, если пропустили, рекомендуем прочитать - https://clck.ru/35jTpX 💚

Поздравляем хирургов с профессиональным праздником! Спасибо вам за спасенные жизни и каждодневную службу в операционной. Будьте здоровы и счастливы!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

Вирусный гепатит А (желтуха, болезнь Боткина, ГА) – острое вирусное инфекционное заболевание, характеризующееся цикличным доброкачественным течением, проявляющееся в типичных случаях общим недомоганием, повышенной утомляемостью, анорексией, тошнотой, рвотой, иногда желтухой.

Единственным источником вируса гепатита А является человек. Вирус выделяется больными с различными формами заболевания. Пути передачи: водный, алиментарный и контактно-бытовой. Факторами передачи, как при всех кишечных инфекциях, являются различные пищевые продукты, не подвергающиеся термической обработке, а также контаминированная вирусом вода и различные предметы, в том числе и грязные руки.

По данным ВОЗ в мире ежегодно регистрируется 1,4 миллиона случаев заболевания.

Специфическая профилактика проводится с помощью вакцин, в большинстве стран вакцина рекомендована для иммунизации групп риска, перечень которых определяется органами здравоохранения. Почти у 100% людей в течение одного месяца после введения одной дозы вакцины развиваются защитные уровни антител к вирусу. Даже в случае воздействия вируса одна доза вакцины способна защитить провакцинированного человека, если ее постановка проведена в течение двух недель после контакта с вирусом. Для формирования длительного и устойчивого иммунитета (20 и более лет) производители рекомендуют вводить две дозы вакцины с интервалом от 6 месяцев до 6 лет.

К личным профилактическим мерам относится тщательное мытье рук после посещения туалета, смены подгузников, а также перед приготовлением или приемом пищи.

Источник: https://clck.ru/35kmwg
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск