Публикации

Артроз коленного сустава, гонартроз – хроническое заболевание коленного сустава, дегенеративным изменением хрящевой, соединительной и костной ткани. Гиалиновый хрящ основная ткань с низким коэффициентом трения, обеспечивает беспрепятственное скольжение суставных поверхностей, при разрушении не восстанавливается а перерождается в грубый фиброзный хрящ. Артроз вызывает ограничение движения, болевой синдром.

Гонартроз может проявляться по-разному. В начале симптомы включают умеренную преходящую боль во время физической нагрузки. Болевой синдром может усиливаться, сопровождаться ограничением подвижности, потере стабильности коленного сустава. Интенсивность симптомов у пациентов различается, заболевание прогрессирует медленно, в основном развивается у людей старше 45 лет. Женщины в большей степени подвержены развитию артроза.

❗Причины развития. Факторы увеличивающие риск развития и быстрого прогрессирования гонартроза:
1. Возраст – по мере взросления способность хряща к заживлению снижается.
2. Ожирение – избыточный вес увеличивает нагрузку на все функции организма.
3. Наследственная предрасположенность – включает генетические мутации, унаследованные .формы костных аномалий, которые повышают риск формирования артроза.
4. Пол – женщины в большей степени подвержены остеоартрозу.
5. Другие болезни - люди с ревматоидными заболеваниями, подагрой более склонны к артрозу.

❗Симптомы артроза коленного сустава
- Боль, которая усиливается при движении и немного стихает во время отдыха
- Ранняя утренняя скованность
- Уменьшение диапазона движений
- Боль после длительного сидения, положения лежа
- Увеличение размеров коленного сустава
- Хруст в колене во время движения

💚Консервативное лечение Артроза коленного сустава включает:
1. Работа с лишним весом. Даже незначительное уменьшение веса снижает интенсивность болей.
2. Физическая активность. Укрепление мышечного каркаса делает коленный сустав более стабильным, растяжка способствует сохранению подвижности и гибкости колена.
3. Прием безрецептурных обезболивающих, противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен.
4. Внутрисуставные уколы гиалуроновой кислоты. Стероиды обладают мощным противовоспалительным эффектом, гиалуроновая кислота входит в состав внутрисуставной смазывающей жидкости.
5. Ношение ортопедических устройств. В зависимости от цели врач может назначить «разгрузочные» или «поддерживающие» ортезы, фиксирующие колено.
6. Физиотерапия, ЛФК являются обязательным этапом консервативного лечения и реабилитации.

💚При неэффективности консервативного лечения выполняют хирургическое лечение:

1. Артроскопия. Операция заключается в введении внутрисуставного эндоскопа с камерой и других хирургических инструментов в полость коленного сустава через маленькие доступы. В процессе артроскопии хирург удаляет поврежденный участок хряща и другие дефекты. Повреждение мениска является абсолютным показанием к выполнению артроскопии. Чаще выполняется у молодых пациентов 55 лет и младше.
2. Операция по замене коленного сустава (эндопротезирование). Операция заключается в замене повреждённого коленного сустава эндопротезом, изготовленным из металлического сплава. Выполняется у пациентов с деформирующим артрозом.

💚Реабилитация при гонартрозе является ключевым этапом лечения, имеет значение для восстановления функциональной активности и контроле симптомов. Физиотерапия необходима как на этапе консервативного лечения, так и после хирургического лечения. Комплексы адаптированных упражнений, разработанные реабилитологами, направлены на медленное восстановление.

Травматологи-ортопеды ОГАУЗ «МСЧ «Строитель» специализируются на комплексном лечении артроза коленного сустава, в клинической практике используют передовые методы диагностики и лечения. Индивидуальный подход, комплексная оценка состояния опорно-двигательного аппарата, лечение в соответствии с международными стандартами – факторы, гарантирующие высокие показатели лечения пациентов с артрозом коленного сустава.
Информация о том, как проконсультироваться с нашими специалистами — https://clck.ru/37wBzk

Источник: https://clck.ru/37wBzp
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

Канцерогены в пище? Роль питания в возникновении и развитии злокачественных опухолей привлекает к себе внимание ученых – пища может быть источником многих опасных для здоровья веществ.
Канцерогены в пищу могут попадать из естественных источников природного происхождения в результате загрязнения почвы и воды человеком, как следствие современных методов сельскохозяйственного производства, хранения, переработки и упаковки пищи.
Канцерогены могут образовываться в продуктах в результате их кулинарной обработки и приготовления.

❗Жаренье на сковородке – вредный для здоровья способ приготовления пищи. Специалисты доказали, что экстракты мясных продуктов после прожаривания в 10-50 раз сильнее повреждают гены клетки, чем экстракты запеченных и отварных продуктов.
В некоторых инструкциях к фритюрницам сказано, что, залив в них масло, им можно пользоваться до 20 раз. Но в повторно разогреваемых жирах образуется огромное количество канцерогенов. Жир для приготовления пищи можно использовать только один раз!

Следует стараться меньше жарить пищу, никогда не пережаривать продукты до появления на них корочки, не использовать повторно оставшийся на сковородке жир. После каждого использования сковородки следует обязательно полностью убирать нагар, в котором содержится очень много канцерогенов.

💚Выходом из положения для любителей жареных продуктов являются сковороды с тефлоновым покрытием, на которых пища не пригорает. Проведенные исследования показали, что при жарении пищи на сковородах с тефлоновым покрытием образуется значительно меньше канцерогенов по сравнению с жарением на обычных сковородах.

❗Еще более опасным является копчение пищи. Коптильный дым является прекрасным консервантом, придает пище приятный вкус, поэтому издревле люди коптили мясные и рыбные продукты с целью их сохранения и улучшения вкусовых ощущений. При копчении мясных, рыбных и других продуктов в них попадает и образуется большое количество канцерогенных полициклических углеводородов и нитрозосоединений. Они опасны для здоровья.

💚При варке и тушении в продуктах практически не образуются канцерогены, поэтому эти способы должны стать повседневными при приготовлении пищи. Хорошим способом, с точки зрения онкологической безопасности, является приготовление пищи в пароварках. При тепловой обработке водяным паром в продуктах не образуются канцерогены, и при этом потери ценных веществ и вкусовых качеств значительно меньше, чем при обычной варке в воде.

Безопасно готовить и особенно повторно разогревать пищу в микроволновых печах, в них продукты подвергаются щадящей и менее длительной термической переработке, в продуктах образуется меньше канцерогенов, а с другой стороны, меньше разрушаются витамины и другие полезные вещества, для кулинарной обработки пищи в микроволновых печах не требуется жиров.

💚С целью диетической профилактики рака следует ограничить употребление жареной на жиру пищи, белковых продуктов после высокотермической переработки. При приготовлении пищи следует руководствоваться принципами здоровой кулинарии: подвергать белковую пищу щадящей тепловой обработке, не жарить продукты, а лучше варить и тушить, не употреблять чрезмерно горячие пищу и питье, широко использовать микроволновую печь, сковороды с тефлоновым покрытием.

Источник: https://clck.ru/37zU32

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

Дорогие пациенты, обращаем ваше внимание, что с 16.01.2024г в ОГАУЗ «МСЧ «Строитель» действует обновленный прейскурант платных услуг, будьте внимательны💚

Подробности в специальном разделе а нашем сайте➡️ https://clck.ru/35qpb9

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

За период 2019-2023 г. наблюдалась устойчивая тенденция к снижению потребления курительного табака и среди всех возрастных групп, и среди мужчин и женщин. Одна из причин этого – осознание того, что курение наносит непоправимый вред здоровью курильщика и его окружению. Кто то отказывается от курения, кто то ищет ему замену.

Любые способы потребления никотина без курения сигарет считаются альтернативными. Некоторые из них известны человечеству несколько столетий. Например, употребление нюхательного или жевательного табака.
Другие появились недавно. Например, электронные сигареты, вейпы, айкосы.

❗Бездымный табак, БТ – группа табачных продуктов, предназначенных для употребления способом, отличным от курения. Никотин при их употреблении проникает в кровь через слизистую оболочку ротовой полости или полости носа.
Табачные продукты, представленные в этой группе, могут быть предназначены для жевания нюхания, простого держания во рту без пережевывания.

Те, кто продвигает бездымный табак, утверждают, что его использование наносит меньший вред здоровью. Когда человек курит, никотин и вредные вещества поступают в организм через легкие. Этих веществ 4000, 40 из которых могут вызывать рак (канцерогены), мутации ДНК (мутагены) или токсичны для организма.

Если человек потребляет БТ, никотин и другие вещества высвобождаются в слюну и через слизистую полости рта попадают в кровоток. БТ содержит более 30 химических веществ, с канцерогенным эффектом. Самые опасные из них – нитрозамины. Они образуются еще в процессе ферментации табака.

❗Ученые утверждают, что пользователи БТ получают намного больше никотина по сравнению с курильщиками сигарет. Доказано, что употребление БТ – причина развития рака полости рта, рака поджелудочной железы, рака пищевода, и рака легких. Например, если среди некурящих рак поджелудочной железы встречается у 3,3 человека из 100 тыс., то среди потребителей БТ – у 8,8 человека из 100 тыс.

Кроме этого, использование БТ приводит к пародонтозу, системному поражению околозубной ткани, разрушению зубов, появлению зловонного запаха изо рта, тахикардии, учащенному сердцебиению, гипертонии, повышенному артериальному давлению, повышенной агрессивности и возбудимости, ухудшению координации движений, нарушению памяти и концентрации внимания, ослаблению устойчивости к инфекционным заболеваниям.

❗И несколько слов об опасности аналогов снюса – бестабачной никотиновой продукция, имитирующей пищевую. Она популярна среди школьников. Это могут быть никотиновые леденцы, жевательный мармелад и жевательные резинки. Они тоже опасны, так как содержат – целлюлозу, пропиленгликоль, который есть и в электронных сигаретах, ароматизаторы, соль, соду и никотин.

❗Сочетание высокого содержания никотина и комфортной формы употребления способствует быстрому развитию никотиновой зависимости, с одной стороны, с другой, в одной дозе такой сладости содержание никотина может доходить до 40 мг, в обычной сигарете не больше 1-1,5 мг, в пачке сигарет 20 мг. А одномоментное употребление 60 мг никотина может стать для ребенка летальным. Меньшие дозы приводят к тяжелым отравлениям, сопровождающимся симптомами никотиновой интоксикации: тахикардией, аритмией, судорогами, рвотой, диареей. бездымные табачные продукты являются опасными, так как вызывают никотиновую зависимость и наносят вред здоровью.

Источник: https://clck.ru/38CpFm
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

23 января рамках программы профориентации школьников Цырфа Татьяна Сергеевна, заведующий поликлиникой-врач-терапевт, выступала перед учащимися 3 класса💚

Разговор о профессии врача — о её важности и ценности!
Затронули вопросы профилактики заболеваний, гигиены, провели викторину на медицинскую тему💚

Дети активно участвовали, задавали вопросы, часть класса изъявили желание в будущем выбрать профессию врача.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚