Публикации

В современной среде очень сложно контролировать здоровую работу своего организма. Медики советуют «кормить» свою щитовидную железу полезными продуктами, чтобы улучшить ее работу и защитить ее от гормональных сбоев.

Хорошей подпиткой для щитовидки служит красная рыба — отварная, тушеная или кусочек малосольной. Красная рыба является источником полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Полезно регулярно съедать по кусочку красной рыбы.

❗️А если щитовидная железа вас беспокоит (например, трудности при глотании, чувство удушения), обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу.

Итак, 5 полезных продуктов для щитовидной железы ⤵

🟠 Хурма

Помимо полезного йода, она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины: А, С и Р.

⚪️ Репчатый лук

В привычном нам луке много микроэлементов, которые укрепляют организм и очень полезны для почек, щитовидной железы и сердца.

🔴 Яблоки

Защищают от раковых клеток. Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.

🟢 Морская капуста

Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.

🔵 Крабовое мясо и морепродукты

Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет организма. Если у вас нет постоянного доступа к морепродуктам, не расстраивайтесь, полезные свойства сохранены даже в консервированном виде.

Питайтесь правильно и берегите свое здоровье!
Индивидуальные рекомендации Вам даст врач эндокринолог.

📲 90-22-02

#гкздоровье #паркздоровье #моздоровье #здоровьетомск

🙏 Спасибо, доктор!
⠀
💬 «Попала на прием к доктору совершенно случайно, и это стало для меня большой удачей.

У меня диагноз с рождения «ДЦП», но по достижению взрослого возраста врачи стали отказывать в каких-то дополнительных вмешательствах, говоря о том, что это лучший результат, что сейчас есть и лучше не будет. До 34 лет жила и не думала, что лучше может быть, главное — найти доктора.

К Фирузу Фарходовичу обратилась с болью в колене, и он сразу увидел суть проблемы, и предложил вариант операции, что, возможно, будет лучше и боль будет меньше, и походка будет лучше. И вот операция состоялась.

Доктор всегда был на связи — и до, и после операции, подробно рассказывал про риски и возможности, во время операции шутил. Я очень благодарна вселенной, что я встретила такого доктора».
⠀
#гкздоровье #паркздоровье #моздоровье #здоровьетомск

🎉 16 июня в Томске прошло торжественное награждение победителей ежегодной социальной акции «Спасибо доктору!», посвященное Дню медицинского работника.

В номинации «Народный врач» победителем был выбран врач акушер – гинеколог Группы Компаний «Здоровье» Максим Утробин.

💬 В своём интервью Telegram - каналу «Область здоровья» Максим Владимирович рассказал, что желание стать врачом пришло спонтанно за полгода до окончания школы. Выбор специальности «акушер-гинеколог» был сделан почти на таком же импульсе. Максим занимался в кружке по акушерству и гинекологии, а в конце четвертого курса участвовал в знаменитой Пироговской студенческой научной конференции и даже получил диплом.

Раз получается, значит иду в профильную субординатуру, – решил он.

Ольга Анатольевна Тихановская, Ольга Вадимовна Паршина, Татьяна Васильевна Назарко... Максим Владимирович говорит, что ему повезло с учителями – и теми, кто давал основы теории, и теми, кто обучал практическим навыкам.

☝️ Уже двадцать восемь лет Максим Утробин – блестящий практикующий врач. Он ведет амбулаторный прием и оперирует в ГК «Здоровье». Также, вот уже год, Максим Владимирович работает в хирургическом стационаре Томской районной больницы.

Сегодня из-за дефицита врачей юное поколение выпускников медицинских вузов тщательно выбирает свое будущее место работы. А Максим Утробин вспоминает, что с трудоустройством было сложно, и после интернатуры в течение года он трудился в Северске врачом-акушером-гинекологом в отделении профилактических осмотров. Одновременно молодой доктор для развития знаний по специальности работал в роддоме и гинекологическом отделении.

🙋‍♀️С той поры его специальность получила колоссальное развитие. В гинекологии, как и во многих других медицинских сферах, активно внедряется эндоскопия, как более щадящий и точный способ обследования, диагностики и хирургии. Эндоскопические операции занимают 70% от всего объема операций. Пациентки быстрее выздоравливают, беременеют после излеченного бесплодия и благодарят своего замечательного доктора.

В связи с проведением плановых профилактических работ 8 июля (суббота) установлен следующий режим работы:

🏥 Медицинский центр «Здоровье»
ул. Котовского, 19

🟢 8 июля — рабочий день 08:00–14:00

Хирургическое отделение стационара работает в соответствии с утвержденным оперативным планом.

🏥 Центр современной медицины «Park Health»
ул. Марины Цветаевой, 20

🟢 8 июля — рабочий день:
— кабинет неотложной помощи 08:00–14:00
— травмпункт и пункт серопрофилактики 08:00–18:00

Дневной онкологический стационар работает в соответствии с утвержденным планом работы.

Терапевтическое отделение стационара работает ежедневно в круглосуточном режиме.

Хирургическое отделение стационара работает в соответствии с утвержденным оперативным планом.

🏥 Врачебная амбулатория «Здоровый Я»
ул. Павла Нарановича, 10

🔴 8 июля — выходной день

🏥 Центр многопрофильного медицинского обслуживания
Иркутский тракт, 15 стр. 1

🔴 8 июля — выходной день

В остальные дни июля ГК «Здоровье» работает в соответствии с утвержденным расписанием.

#гкздоровье #паркздоровье #моздоровье #здоровьетомск

📝 Медицинская справка для заселения в общежитие

Совсем скоро наступит новый учебный год. С каждым днем в Томске становится все больше студентов, которым необходимо пройти медицинское обследование для заселения в общежитие.

Пройти обследование и получить справку установленного образца можно в Медицинском центре «Здоровье» по адресу:

🏥 г. Томск, ул. Котовского, 19

Обратившись к нам, вы быстро и по доступным ценам оформите необходимые документы:

🔹 СПРАВКА О ФЛЮОРОГРАФИЧЕСКОМ ОБСЛЕДОВАНИИ — 350 руб.

🔹 СПРАВКА ОТ ДЕРМАТОЛОГА (на педикулез и чесотку) — 400 руб.

❗️При себе необходимо иметь паспорт. Уточнить информацию можно по телефону 90-22-02