Публикации

#Поздравляем

#полезнознать
Артериальная гипертония простыми словами

Основные симптомы:
- головная боль, часто при пробуждении и, как правило, в затылочной области;
- головокружение;
- нарушение зрения, появление «мушек» перед глазами;
- боли в области сердца.

Часто артериальная гипертония не имеет каких-либо проявлений. Опасное осложнение артериальной гипертонии — гипертонический криз, острое состояние, которое характеризуется внезапным выраженным подъемом давления. Чаще всего гипертонический криз возникает при достижении систолического давления 180 мм рт. ст. и выше или диастолического 120 мм рт. ст. и выше. Такое состояние сопровождается резко выраженной симптоматикой, в плоть до неврологической и часто требует вызова скорой помощи.
Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертонию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития различных тяжелых осложнений.

Эффективные меры профилактики гипертонии:
- рациональное питание (низкоуглеводное, низкохолестериновое, с ограничением употребления соли, богатое калием);
- избавление от факторов риска, таких как лишний вес при ожирении, зависимости;
- устранение гиподинамии (различные варианты посильных физических нагрузок);
- антистрессовая программа (физиотерапия, релаксация).
- режим сна и бодрствования (8-часовой сон и упорядоченный распорядок дня);
- регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Берегите свое здоровье!
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk

#новостьдня
Сотрудники ОГАУЗ «Колпашевская РБ» провели профилактическую акцию для ветеранов, акция направлена на раннее выявление факторов риска неинфекционных заболеваний, выявление заболеваний на ранних стадиях, а также наши специалисты рассказали, как действовать в различных экстренных ситуациях. Первую помощь способны оказывать не только специалисты. Главное - умение быстро принять решение и начать действовать.

#полезнознать
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk

#полезнознать
⚡Инсульт- одна из сосудистых катастроф, которая развивается из-за нарушения кровотока в сосудах головного мозга. Чаще это происходит на фоне атеросклероза. В результате этого погибает отдел мозга: если большой, то наступает смерть, если меньше – нарушение всех функций мозга.
Берегите близких от инсульта.
Инсульт бывает не только у пожилых.

☝Что следует знать о профилактике инсульта?
Ну, во-первых, усилия многих экспертов направлены на то, чтобы все знали первые опасные признаки инсульта. И взрослые, которые находятся в зоне риска, но что не менее важно, и дети. Если они увидят на лице у бабушки или дедушки признаки инсульта, хотелось бы чтобы они не испугались, не продолжали играть в телефоне, а воспользовались им по прямому назначению и позвонили в скорую помощь. На все это нам с вами отводится не более 2-3 часов. И тогда врачи смогут восстановить нарушенный кровоток.
❗Чтобы лучше запомнить эти признаки, мы говорим слово УДАР!.
У- улыбка некрасивая, несимметричная,
Д- движение в руке (или ноге) плохое или отсутствует,
А – асимметрия лица,
Р – речь нарушена.
‼Если эти признаки (обычно все вместе, хотя что-то может быть выражено сильнее) появились внезапно- утром, днем, вечером, дома за столом, на работе, на детской площадке – немедленно вызывайте скорую.
👉Инсульт чаще развивается у пациентов с нарушением сердечного ритма – мерцательной аритмией или фибрилляцией предсердий. Такой диагноз сейчас ставят очень многим, причем, порой, когда сам человек аритмию не ощущает. При такой аритмии высока опасность тромбов, в том числе в сосудах мозга. И ученый мир научился справляться с этой опасностью, и таким людям пожизненно назначают специальные лекарства- антитромботические препараты.
📍Поэтому еще одно правило. Если вам такие препараты назначены – не забываете их принимать. Это спасет вас от инсульта. Перерывов быть не должно!

Приведем пример одной страны, которая в прошлом году отметила кратное! в несколько раз! – снижение смертности от инсульта. Проанализировав причины, эксперты сошлись во мнении: два вмешательства сыграли ключевую роль. Убеждение населения принимать антитромботические лекарства и широкая кампания в газетах и на телевидении и радио. Сутью ее была регулярные публикация и показ типичных лиц – мужчин и женщин разного возраста и профессии с «перекошенным» лицом. Давайте прислушаемся к этому опыту.
‼Наследственность, курение, сахарный диабет – все это способствует развитию инсульта. Имейте это ввиду. Контролируйте артериальное давление и будьте здоровы!
Источник: https://vk.com/gp2izh