Публикации

#полезнознать
«Безопасный» уровень употребления алкоголя: миф или реальность?

Нередко можно услышать такой термин, как «безопасный» уровень употребления алкоголя. Для того, чтобы определить его, необходимо на основании достоверных научных данных продемонстрировать, что при определенном уровне употребления и ниже угроза болезней или травм, связанных с употреблением алкоголя, отсутствует. Однако, при анализе имеющихся в настоящее время научных данных вы не найдете того самого порогового уровня, на котором канцерогенные свойства алкоголя «включаются» и начинают проявляться в организме человека.
Таким образом, для того, чтобы избежать негативных последствий употребления алкоголя не стоит его употреблять вовсе.

Берегите свое здоровье!
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk

#новостьдня
Уважаемые жители Колпашевского района!
Для своевременного выявления заболеваний лёгких приглашаем Вас на флюорографическое обследование. Флюорография проводится на базе поликлиники №1 ОГАУЗ "Колпашевская РБ" с понедельника по пятницу с 8.00 до 19.00, в субботу с 9.00 до 14.00. Так же, по вторникам, работает передвижной флюорограф:
- на территории поликлиники номер 2 с.Тогур, часы работы: с 8.00 до 11.00;
- на амбулатории Матьянга, часы работы: с 12.00 до 14.00.
Обследование бесплатное, если Вам будет нужно по результатам флюорографии дополнительное обследование, Вас также бесплатно обследуют в ОГАУЗ «Колпашевская РБ». Необходима предварительная запись! Телефон 4-22-40.
Мы заботимся о самом главном, нам важно, чтобы Вы были здоровы!

❗️18 июня, в День медицинского работника, состоялась премьера фильма «Дыхание». Лента рассказывает о настоящих героях нашего времени — врачах, которые храбро сражались с ковидом во время пандемии.

Действие картины разворачивается в марте 2020 года, накануне первого локдауна: Виктор, оставивший карьеру врача после фатальной ошибки и занявшийся фармацевтическим бизнесом, пытается забрать мать с подозрением на COVID-19 из больницы, но медучреждение оперативно закрывается на карантин. Виктору предстоит побороть собственные страхи, снова став врачом, и проникнуть в больницу.

Сценарий к ленте режиссер Роман Каримов написал вместе с врачом «красной зоны» Андреем Гончаровым.

👉В российский прокат фильм выходит 22 июня.

#новостьдня
Уважаемые жители! У нас хорошая новость! По программе «Модернизация первичного звена здравоохранения Российской Федерации» в селе Инкино построен новый ФАП. Объект укомплектован необходимым оборудованием для оказания плановой и экстренной медицинской помощи, созданы условия для маломобильных посетителей. На данный момент проходит оформление документов для открытия фельдшерско-акушерского пункта. После завершения процесса лицензирования ФАП начнёт работу. Благодарим главу Инкинского сельского поселения Вариводову Галину Николаевну за помощь в оформлении клумб и посадке цветов на территории ФАП.

#полезнознать
Cогласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детям до пяти лет необходимо придерживаться нескольких правил в течение дня, чтобы расти здоровыми.

▪Детям в возрасте от 1 до 2 лет рекомендуется:
в общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, включая физическую активность умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше.
Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Детям в возрасте 1 года проводить время сидя перед экраном (например, смотреть мультфильмы по телевизору или на переносных устройствах, играть в видеоигры) не рекомендуется. Детям в возрасте 2 лет рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку желательно обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй.
Иметь 11–14 часов качественного здорового сна, включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования.

▪Детям в возрасте от 3 до 4 лет рекомендуется:
в общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, из которых не менее 60 минут — умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше.
Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку важно обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй.
Иметь 10–13 часов качественного здорового сна, при необходимости включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования.

Берегите своё здоровье и здоровье Ваших близких!
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk