Публикации

СОН У ДЕТЕЙ

Полноценный сон у детей играет очень важную роль в их физическом и умственном развитии, сопротивляемости различным заболеваниям. 

✨ Режим дня: для формирования у детей здорового полноценного сна необходимо соблюдение режима дня, при котором дневной и ночной сон будут регулярно в одно и то же время. Сформировав такую привычку у ребёнка, вы избежите капризов при укладывании его в кровать, он будет легче засыпать.

✨ Создание спокойной обстановки: избегайте яркого освещения и шумных игр перед сном. Можете использовать успокаивающую музыку или чтение книг.

✨ Предварительная подготовка ко сну: помещение, где спит ребёнок, накануне должно проветриваться, температура воздуха должна быть 20 - 24 °С при влажности 40 - 60 %.

✨ Ограничение экранов: ограничьте время, проведенное ребёнком перед экранами (телефона, планшета, телевизора) перед сном, так как использование гаджетов перевозбуждает нервную систему ребёнка, что затрудняет засыпание.

✨ Поддержка физической активности: в течение дня прогулки на свежем воздухе улучшат и процесс засыпания, и сам сон.

Следуя этим советам, вы можете создать благоприятные условия для здорового сна вашего ребенка, что поможет ему выспаться, чувствовать себя бодрее и лучше справляться с повседневными задачами.

#ПедиатрТомск
#ДетскоеЗдоровьеТомск
#МедицинскийЦентрТомск
#ТомскПедиатрия
#ЗаботаОДетяхТомск
#ТомскЗдоровыеДети
#ДетскоеЛечениеТомск
#ТомскМедицина
#ПедиатрДетиТомск
#ТомскЗаботаОЗдоровье

ДУОДЕНАЛЬНОЕ ЗОНДИРОВАНИЕ

Это основной метод диагностики заболеваний печени, желчных путей, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки и косвенно желудка.

Как работает 👉🏻 во время исследования регистрируется время, динамика и объем выделенной желчи. Оценка этих показателей позволяет выявить нарушения со стороны гепатобилиарной системы: печени, желчного пузыря, протоков по которым течет желчь и сфинктеров (границ между органами брюшины и пищеводом), регулирующих поступление желчи в желчный пузырь и кишечник.

Какой результат 👉🏻 в ходе исследования определяется состояние желчного пузыря и оценивается качество желчи, в том числе ее способность к камнеобразованию. Ведется поиск внутрипеченочных паразитов.

Нельзя проводить дуоденальное зондирование

▫️при наличии камней в желчном пузыре (необходимо предварительное проведение УЗИ органов брюшной полости)

▫️при наличии эрозивно — язвенных изменений на слизистой желудка и луковицы двенадцатиперстной кишки (необходимо проведение эзофагогастрдуоденоскопии)

Чтобы уточнить интересующие вопросы, звоните 📞 +7(3822) 90-45-45

Благодарность нашим драгоценным пациентам! 🌟

Мы искренне ценим каждый отзыв, который вы оставляете о нас. Ваши добрые слова — лучшая награда. Ваше доверие вдохновляет нас совершенствоваться и предоставлять качественную медицинскую помощь.

Спасибо, что выбираете наш Лечебно-Диагностический центр! 💙🏥

Забота о здоровье женщины после 40 лет ✨

Сегодня хотим поговорить о важности заботы о своем здоровье после достижения замечательного возраста 40 лет. Этот период в жизни женщины требует особенного внимания к своему телу и проактивных шагов для поддержания благополучия.

1️⃣ Регулярные гинекологические осмотры: не забывайте о своих ежегодных визитах к гинекологу. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

2️⃣ Забота о сердечно-сосудистой системе: с возрастом увеличивается риск заболеваний сердца. Поддерживайте здоровье своего сердца через правильное питание, физическую активность и регулярные медицинские проверки.

3️⃣ Внимание к костям и суставам: укрепляйте кости с помощью кальция и витамина D, занимайтесь физической активностью, способствующей поддержанию гибкости суставов.

4️⃣ Психологическое благополучие: стресс и изменения гормонального фона могут повлиять на ваше эмоциональное состояние. Обращайтесь за поддержкой, занимайтесь релаксацией и находите время для позитивных занятий.

5️⃣ Забота о коже и внешности: помните, что забота о себе — это не только внутренний, но и внешний процесс. Подбирайте уходовые средства, следите за питанием и уделяйте внимание своему внешнему облику.

Не забывайте, что забота о себе — это инвестиция в качественную жизнь. Чтобы задать интересующие вас вопросы или записаться на прием к специалистам звоните по телефону 👉🏻 +7(3822) 90-45-45

КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ОРВИ

Собирательное понятие «острые респираторные вирусные заболевания» (ОРВИ) включает заболевания преимущественно верхних дыхательных путей, вызываемых вирусами.

Как проявляется:
▫️ насморк, или острый ринит,
▫️ боли в горле и покраснение слизистых из-за воспаления слизистой ротоглотки, или фарингит,
▫️ слабость, недомогание, повышение температуры тела, иногда головные боли
▫️кашель, осиплость

Если не предпринимать меры, то есть риск осложнений: бронхит, отит, гайморит, пневмония.

Как обезопасить себя 👉🏻 избегайте переохлаждений, тесного контакта с больным ОРВИ, носите маски в общественных местах, промывайте носоглотку и ротоглотку водой после посещения общественных мест.

❗️ При появлении симптомов ОРВИ рекомендуется обращаться за медицинской помощью в поликлинику или вызвать врача на дом (при температуре свыше 38,5")

С заботой, Ваш ЛДЦ