Публикации

Что такое сердечная недостаточность?

Сердечная недостаточность – серьезнейшее заболевание, в результате которого сердце по той или иной причине не в состоянии обеспечить должным количеством крови ткани, а также жизненно важные органы.
Болезнь развивается постепенно, проблемы в функционировании сердца нарастают с возрастом пациента. В молодости человек не ощущает перебоев, поскольку сердечные ткани и сосуды обладают достаточным тонусом, чтобы снабжать кровью все органы и ткани тела. Постепенно под воздействием различных факторов ткани и сосуды теряют эластичность, сердце до конца не выполняет свою основную функцию и кровоснабжение нарушается.

К факторам риска относятся:
- артериальная гипертензия;
- сахарный диабет;
- зависимости;
- перенесенный инфаркт миокарда;
- ишемическая болезнь сердца.

В настоящее время синдромом сердечной недостаточности страдает более 60 миллионов человек. Несмотря на достижения в лечении этого заболевания и усилия по его профилактике, сердечная недостаточность остается таким же опасным заболеванием, как и некоторые распространенные виды онкологических заболеваний.

Берегите свое здоровье!

Ссылки на источники:
https://gnicpm.ru/articles/medsanprosvet-news/chto-takoe-serdechnaya-nedostatochnost.html
https://gnicpm.ru/articles/medsanprosvet-news/profilaktika-serdechnoj-nedostatochnosti.html

Развенчиваем миф: высокий уровень холестерина вызывает атеросклероз

Достаточное длительное время первопричиной развития атеросклероза называлось именно повышенное содержание холестерина в крови (гиперхолестеринемия). Однако в дальнейшем было доказано, что избыток холестерина, полученного с пищей, у человека во многих случаях не приводит к развитию атеросклероза.

Сегодня эксперты пришли к мнению, что наиболее важным фактором развития атеросклероза является не сама гиперхолестеринемия, а соотношение липидных фракций. Кроме того, атеросклероз – мультифакторное заболевание, в реализации которого играют роль наличие нарушений белкового и жирового обменов, наследственные, этнические и другие факторы.

Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила: к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Подчиненова Дарья Васильевна

Расстройства пищевого поведения: что это?

Расстройства пищевого поведения (РПП) связаны с процессом принятия пищи и искаженными убеждениями о питании, включая чрезмерную обеспокоенность своим весом, фигурой и неадекватным восприятием своего тела. РПП приводят к нарушению в сфере не только ментального, но и физического здоровья и могут стать причиной гибели человека. Это проблема, которая может коснуться людей обоих полов, любого возраста и различного социально-экономического статуса.

Согласно современной концепции в настоящее время известно 6 разновидностей РПП, однако наиболее известные – это анорексия, булимия и компульсивное переедание.
В настоящее время доказано, что в развитии РПП играют роль как генетическая предрасположенность, так и факторы окружающей среды (психологические факторы, социокультурные влияния и др.), однако точные причины развития пока неизвестны.

Стоит так же отметить, что РПП – это не образ жизни, а серьезные психические заболевания, требующие обязательного медикаментозного и психотерапевтического лечения.

Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила: к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Подчиненова Дарья Васильевна

Советы для людей “сидячих” профессий

1. Старайтесь чаще делать небольшие перерывы в работе.
2. Не пренебрегайте пользой гимнастики на рабочем месте. Существует множество упражнений для офиса, из которых можно выбрать подходящие для Вас.
3. Поставьте подальше от себя принтер и мусорную корзину. Так Вы будете чаще вставать.
4. Ходите к коллегам по служебным делам, вместо того чтобы звонить по телефону или пользоваться электронной почтой.
5. По возможности пользуйтесь лестницей вместо лифта.
6. Выходите из автобуса/метро на одну остановку раньше, чтобы прогуляться до работы пешком.

Помните, инициатором заботы о Вашем здоровье должны быть Вы сами!

Ссылка на источник: https://gnicpm.ru/articles/zdorovyj-obraz-zhizni/sovety-dlya-lyudej-sidyachih-professij.html

#ТомскзаЗОЖ #здоровыйТомск

Как и чем правильно лечить насморк беременным?

Гигиена носа – процедура, которую необходимо проводить и больным и здоровым. Промывание носа физиологическим раствором соли является наиболее безопасным и эффективным способом. Готовые растворы продаются в аптеках в специальных ампулах либо в более удобных формах для применения. Физиологический раствор можно приготовить самостоятельно в домашних условиях: в 1 л теплой кипяченой воды растворить 9 г морской соли. Если насморк достаточно сильный и носовые ходы отекли и заложены, количество соли увеличивают в два раза. Промывание носа при насморке необходимо повторять 4-6 раз в сутки, без усилий и напряжения, позволяя солевому раствору просто выливаться из носового прохода. В некоторых случаях после промывания носовых ходов требуется орошение слизистой носа бактерицидными растворами.

Крайне не рекомендуются к использованию во время беременности сосудосуживающие препараты. Данная группа препаратов вызывает учащенное сердцебиение у ребёнка, сужение сосудов плаценты, повышает артериальное давление. Все это может привести к порокам развития сердечно-сосудистой системы ребенка, кроме того, сосудосуживающие препараты сами не излечивают насморк, они временно снимают симптомы заложенности носа.

Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила: к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Ермолаева Юлия Александровна