Публикации

Дни здоровья в школе

Дни здоровья в школе могут включать в себя: пешие прогулки, подвижные и спортивные игры, туристские походы (пешие, лыжные), массовые соревнования, открытые старты на лучшего бегуна, прыгуна, состязания в ловкости и силе, катание на лыжах, санках, коньках.
При планировании данной работы следует иметь в виду, что участие школьников 1–3-х классов не должно превышать 3 часа в день, школьников 4–7-х классов – 4 часа, 8–11-х классов – 5 часов. Продолжительность туристских походов устанавливается в соответствии с существующими нормами для детей и подростков разного возраста.

Информацию подготовила: д.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Матвеева Мария Владимировна

Любовь родителей - залог здоровья ребенка

Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье. И именно семейная атмосфера повлияет на то, как сложится будущее Вашего ребенка. Стоит отметить, что основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и хронический стресс, которые ребенок испытывает в семье.

Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет спокоен и уверен в себе. А положительные мысли улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь, заботу и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния ребенка необходимо ограничить время использования гаджетов (ноутбук, планшет, телефон).

Берегите своих детей!

Информацию подготовила: медицинский психолог ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Елена Олеговна Шахрай

Чем опасен опоясывающий герпес?

Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес) – инфекционное заболевание, возникающее в результате реактивации латентного вируса VZV (варицелла зостер), характеризующееся общей интоксикацией, лихорадкой, симптомами поражения кожных покровов, центральной и периферической нервной систем.

Как передается инфекция?
Передача возбудителя возможна воздушно-капельным путем либо при непосредственном контакте.
Источником инфекции может быть только человек, животные невосприимчивы к данной инфекции.

Симптомы заболевания
Главным признаком заболевания является сыпь, которая располагается по ходу нервов. Наиболее частыми высыпаниями являются пузырьки с прозрачным содержимым, но в некоторых случаях они заполняются кровью. Реже экзантема представлена пятнышками и узелками. В связи с тем, что излюбленным местом вируса являются тройничный нерв, задние корешки спинного мозга грудного и поясничного отделов, то чаще всего высыпания располагаются на лице, кончике носа, в ротовой полости, ушной раковине и слуховом проходе, на туловище по ходу межреберных нервов. Высыпания заканчиваются появлением изъязвлений и корочек.
Высыпания сопровождаются повышением температуры, увеличением лимфатических узлов. Больные предъявляют жалобы на утомляемость, слабость, недомогание, нарушение чувствительности (потерю вкуса), появление неприятных ощущений при прикосновении.

Чем опасен опоясывающий герпес
При несвоевременном обращении за медицинской помощью самым частым осложнением опоясывающего лишая является нагноение участков высыпаний, вплоть до развития гангрены.
К наиболее тяжелым осложнениям можно отнести постгерпетическую невралгию, менингит, энцефалит, миелит, параличи черепных и периферических нервов.
При развитии герпетического отита высок риск потери слуха.
Глазная форма герпеса приводит к глаукоме, слепоте, опущению верхнего века.
Герпетический менингит, при вовлечении артерий головного мозга, становится причиной инсульта.
У беременных заболевание может привести к прерыванию беременности.

При появлении первых симптомов опоясывающего герпеса следует немедленно обратиться к врачу!

Информацию подготовила: к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Ермолаева Юлия Александровна

Профилактика опоясывающего герпеса

С целью предупреждения развития опоясывающего лишая необходимо изолировать заболевших, избегать контактов с заболевшими людьми (касается тех, кто не болел ветрянкой), соблюдать правила личной гигиены, принимать меры для укрепления иммунитета (физическая активность, рациональное питание, соблюдение режима дня).

Берегите своё здоровье!

Информацию подготовила: к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Ермолаева Юлия Александровна

Выходной! Как провести его с пользой для себя?

Ждем Вас 10 сентября с 12.00 до 17.00 на площади Ново-Соборной (напротив СФТИ) на интерактивной площадке «Шаг навстречу здоровью», организованной специалистами ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (далее – Центр) в рамках спортивно-оздоровительного фестиваля «ЗОЖ в Приоритете». В работе площадки Центра примут участие волонтеры-медики ФГБОУ ВО СибГМУ Минздрава России.

Участники интерактивной площадки смогут поучаствовать в различных активностях, получить рекомендации по здоровому образу жизни: правильному питанию, физической активности, профилактике употребления психоактивных веществ. Информационные материалы и памятные сувениры от специалистов Центра каждому участнику!