Публикации

О пользе лактации для матери и ребенка

Исключительная польза грудного молока для ребёнка — не предположение, а давно известный и проверенный факт. Можно бесконечно говорить о ценном составе и свойствах грудного молока. Однако данные о положительном влиянии грудного вскармливания на организм женщины не так широко распространены. Стоит обратить внимание на мнение ученых, которые заверяют, что польза для женщины есть уже с первого дня кормления и даже спустя годы после его завершения.

Лактация (от лат. lacto — кормить молоком) — процесс совершенно естественный для организма женщины. Он является обязательным продолжением беременности и родов не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения физиологии. Его обеспечивают сложные механизмы с участием большого количества гормонов, из которых ведущими являются гормоны гипофиза пролактин и окситоцин. Результатом их взаимодействия, с одной стороны, является полноценное питание ребенка, а с другой — восстановление мамы после родов. Сложно поверить, но именно грудное вскармливание служит профилактикой некоторых послеродовых осложнений у кормящей женщины.

Будьте здоровы!

Информацию подготовила заведующая отделом, врач-педиатр отдела рационального питания ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Станкевич Светлана Сергеевна.

Изображение от Freepik.com

Любовь родителей - залог здоровья ребенка

Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье. И именно семейная атмосфера повлияет на то, как сложится будущее Вашего ребенка. Стоит отметить, что основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и хронический стресс, которые ребенок испытывает в семье.

Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет спокоен и уверен в себе. А положительные мысли улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь, заботу и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния ребенка необходимо ограничить время использования гаджетов (ноутбук, планшет, телефон).

Берегите своих детей!

Информацию подготовила медицинский психолог ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Елена Олеговна Шахрай.

Изображение от Freepik.com

Идеи для полезного перекуса

Кто в группе риска инфицирования гепатитом С?

В РФ обследованию на гепатит С подлежат следующие категории лиц:
• беременные;
• не обследованные во время беременности роженицы;
• реципиенты крови и её компонентов, органов и тканей (те люди, которым переливают кровь от донора или пересаживают донорский орган);
• медицинский персонал:
- организаций донорства крови и её компонентов;
- центров, отделений гемодиализа, трансплантации органов, гематологии;
- клинико-диагностических лабораторий;
- хирургических, урологических, акушерско-гинекологических, офтальмологических, отоларингологических, анестезиологических, реаниматологических, стоматологических, инфекционных, гастроэнтерологических стационаров, отделений и кабинетов (в том числе перевязочных, процедурных, прививочных);
- диспансеров;
- перинатальных центров;
- станций и отделений скорой помощи;
- центров медицины катастроф;
- ФАПов, здравпунктов;
• пациенты центров и отделений гемодиализа, пересадки почки, сердечно-сосудистой и лёгочной хирургии, гематологии;
• пациенты перед поступлением на плановые хирургические вмешательства, перед проведением химиотерапии;
• больные с хроническими заболеваниями, в том числе с поражением печени;
• больные с подозрением или подтвержденным диагнозом острого гепатита B;
• больные с подозрением или подтвержденным диагнозом ВИЧ-инфекции, хронического гепатита B, а также лица, у которых обнаруживаются маркеры ранее перенесённого гепатита B;
• опекаемые и персонал учреждений с круглосуточным пребыванием детей или взрослых (в том числе домов ребёнка, детских домов, специнтернатов, школ-интернатов);
• пациенты противотуберкулезных, наркологических и кожно-венерологических диспансеров, кабинетов, стационаров, исключая больных дерматомикозами и чесоткой;
• контактные в очагах ХГС.

При выявлении вируса в организме необходимо в обязательном порядке определение степени поражения печени (фиброз и цирроз печени). Это можно сделать с помощью фиброэластометрии или различных неинвазивных тестов. Степень поражения печени определяет схему лечения и ведения пациента.

Будьте здоровы!

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Александровна Ермолаева.

Изображение от Freepik.com

Школа здоровья по профилактике и коррекции избыточной массы тела и ожирения стартовала в Томске

Сегодня, 12 марта стартовала Школа здоровья для взрослого населения «Профилактика и коррекция избыточной массы тела и ожирения» (далее - Школа). Специалисты ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (далее - Центр) начинают работу в МБУ ДО СШ №7 (пр. Ленина, 186).

Школа включает цикл из 6 занятий, направленных на профилактику и коррекцию избыточной массы тела и ожирения:
1.«Избыточная масса тела и ожирение»
2.«Обмен веществ и энергии. Виды энергетического баланса»
3.«Нутрициология – наука о питании»
4.«Пищевое поведение. Виды пищевого поведения»
5.«Правила и способы коррекции избыточной массы тела»
6.«Выявление и коррекция психологических причин лишнего веса. Формирование мотивации на здоровое пищевое поведение»

Обучение в Школе здоровья будет проводиться по вторникам и четвергам в течение трех недель с 14.00 до 16:00. Занятия проводят специалисты Центра: к.м.н., заведующий отделом рационального питания Станкевич Светлана Сергеевна, медицинский психолог Елена Шахрай.

Организованные коллективы могут подать заявку на проведение Школы здоровья «Профилактика и коррекция избыточной массы тела и ожирения» по телефону: +7 (3822) 65-02-16 (методист Центра). Группа не более 10 человек.