Публикации

Вам поставили онкологический диагноз?
Как рассказать об этом родным и близким?

💫 Подготовили для вас небольшой чек-лист совместно с психологами МИБС.

✔️Прежде всего следует ответить себе на вопрос: хотите вы в принципе сообщать о заболевании родным и, если да, то кому именно.

✔️Затем определитесь с объемом информации.
В одних семьях принято делиться всеми подробностями, а в других будет достаточно сказать о том, что вы заболели и планируете начать лечение. Даже среди единого круга близких людей могут быть те, кому вы захотите рассказать всё более подробно, а кому-то очень коротко.

✔️Определите для себя объем помощи и форму поддержки которая вам понадобится.
Это может быть сопровождение к врачу, помощь с детьми или животными, в быту, моральная помощь и так далее.

✔️Составьте список шагов, которые вы собираетесь предпринять, а также медицинских учреждений и врачей, занимающихся вашим лечением. Если вам нужна помощь в маршрутизации, подумайте, кто из близких поможет собрать необходимую информацию;

✔️Решите, кто из близких может представлять ваши интересы юридически, на кого вы можете оформить доверенность. Оформление доверенности поможет вам сэкономить силы и время на этапе лечения.

Зачем она нужна? Например, медицинские документы, выписки и результаты исследований выдаются в некоторых лечебных учреждениях не сразу и только по доверенности.

✔️Если у вас есть дети, поговорите с ними. Маленькому ребенку можно преподнести информацию в виде сказочной истории или образной метафоры. Подростку — в более реалистичной форме. Ребенку важно знать, что несмотря на болезнь, ваши чувства к нему и ваши отношения сохраняются.

К сожалению, во многих семьях нет самого понятия поддержки.

Люди просто не умеют и не знают как и что можно сказать онкологическому пациенту, а какие слова или действия могут для него не являться поддержкой.

Постарайтесь понять, какие слова вам особенно неприятно слышать и озвучьте их родственникам и друзьям.

Например, многих пациентов коробит от слова «Держись». Вместо него они хотели бы услышать: «Что я могу для тебя сделать?», «Чем тебе помочь?», «Я с тобой!», «Я рядом!».

Если на каком-то из этапов возникают трудности, всегда можно обратиться за квалифицированной помощью к психологу или равному консультанту. Это совершенно нормально. Работа возможна в форматах личной консультации, совместно с близкими или в группе.

Сил вам! ✨

#мибс #психология #онкология #психологическаяпомощьвмибс

Кормить или не кормить? Вот в чем вопрос!

С 1 по 7 августа 2023 года проводится Всемирная неделя грудного вскармливания при поддержке ВОЗ, ЮНИСЕФ, а также министерств здравоохранения многих стран.

Мы уверены, что каждая мама стремится дать своему ребенку самое лучшее. Грудное молоко заслужено считается самым предпочтительным питанием для малыша. Кроме того, исследования указывают на то, что оно полезно не только ребенку, но и маме.

🤱🏼 Взаимосвязь грудного вскармливания и риска развития онкологических заболеваний:

✔️Рак груди

47 эпидемиологических исследований в 30 странах мира провела The Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer (Совместная группа по гормональным факторам при раке молочной железы), изучая влияние кормления грудью на развитие рака молочной железы.

В исследовании приняло участие 50 302 женщины с инвазивным раком молочной железы и 96 973 женщины из контрольной группы.

Исследователи отметили, что пациентки с раком молочной железы имели меньше родов, по сравнению с участницами исследования из контрольной группы (2,2 и 2,6 соответственно), и меньше кормили грудью (71 и 79 % соответственно).

Относительный риск развития рака молочной железы становился ниже на 4,3 % каждые 12 мес. кормления грудью и на 7 % после каждых родов.

❗️В результате исследования был сделан следующий вывод: чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше риск рака молочной железы.

Сокращение сроков грудного вскармливания или отказ от него, свойственный женщинам из развитых стран, повышает риск развития рака молочной железы.

👨🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️Что касается других видов гинекологических раков, грудное вскармливание так же снижает риск развития рака тела матки и яичников.  

✔️Рак яичников

Если вы решили кормить грудью, то риск заболеть раком яичников снижается:
▪️на 15% — если вы кормите грудью менее 6 месяцев.
▪️на 27% — при кормлении от 6 до 12 месяцев.
▪️на 36% — при грудном вскармливании более 12 месяцев (1).

✔️Рак тела матки

Согласно исследованию 2019 года, у женщин, практиковавших грудное вскармливание, риск развития рака тела матки ниже на 11%, в отличие от женщин, отказавшихся от грудного вскармливания (2).

Оценить влияние длительности вскармливания нам помогает исследование 2023 года, которое говорит, что риск, вероятнее всего, снижается при кормлении не менее 3 месяцев (3).

🙋🏼‍♀️ Что делать, если у меня не было возможности кормить грудью?

В первую очередь, не пугаться и не винить себя. Многие женщины по ряду показаний не имеют возможности кормить грудью. Кроме того, женщина может не рассматривать для себя такой вариант, как материнство, в целом.

Важно понимать, что цифры и статистика лишь отражают общую картину, но не могут предсказать, как сложится жизнь отдельного взятого человека.

Здоровья вам и вашим детям!

1. “Breastfeeding and ovarian cancer risk: a systematic review and meta-analysis of 40 epidemiological studies”
Da-Peng Li et al. Asian Pac J Cancer Prev. 2014.

2. “Pregnancy duration and endometrial cancer risk: nationwide cohort study. AU Husby A, Wohlfahrt J, Melbye M SO”BMJ. 2019;366:l4693. Epub 2019 Aug 14. 

3. “Endometrial carcinoma: Epidemiology, risk factors, and prevention”
Le-may Chen et al.

#грудноевскармливание #кормимгрудью #грудноемолоко #мамочки #мибс

Друзья! Хотим поделиться с вами отзывом нашей пациентки, который она оставила на сайте napopravku. 🤍

Благодарим за теплые слова!

✨ «Вита - жизнь! Витальность - способность жить, расти, развиваться.

Все это ассоциируется с цветами и именно такое чувство испытываешь, когда оказываешься в Протонном центре МИБС.
Великолепный, ухоженный зимний сад, цветы и зелень повсюду, на территории, внутри здания. А главное - это искренние, поддерживающие улыбки и бесконечная забота о тебе. Со стороны всех без исключения, начиная с врачей, рентгенологов, тех, кто работает на ресепшн, операторов, психологов, медсестер на своих постах и тех, кто следит за чистотой и кто готовит вкусную еду в кафе.

Продумано все и во всём, до каждой мелочи.
Приходишь сюда с дрожащими от волнения руками, тревожными мыслями о болезни. А пробыв уже несколько дней, становится понятным , что болезнь можно лечить, жизнь продолжается, как будто крылья вырастают, хочется жить не просто, а помогая другим снова и снова...

Наверное так должно быть во всех медицинских учреждениях, во всем, что касается заботы о людях. Ведь лечит не только новейшее оборудование, но и настрой всей дружной команды.

Дай Бог здоровья, терпения и сил людям, делающим это Великое, доброе, нужное дело!
Низкий поклон Аркадию Столпнеру за то, что создал этот Оазис здоровья, лечения и утешения. За его умение подобрать классную Команду единомышленников и энтузиастов!

С огромным Уважением, М.Меньшикова»✨

#мибс #центрпротонойтерапии #отзывыпациентов #отзывомибс #протоннаятерапия

Часто пациенты, проходящие лучевую терапию, спрашивают, можно ли им посещать бассейн?

Рассказываем

🧑🏼‍⚕️Опасна ли ли хлорированная вода для онкологических больных?

Легкая физическая нагрузка полезна пациентам, проходящим лучевую терапию.
Но прежде чем отправиться в бассейн, следует посоветоваться со своим радиологом.

Все дело в том, что во время прохождения курса лучевой терапии, в могут появиться нежелательные реакции, в том числе, со стороны кожи, в виде лучевого дерматита в зоне воздействия.

👩🏽‍⚕️Как он проявляется?

В зависимости от стадии развития процесса, кожа облучаемой области может иметь оттенок от розового до ярко красного, может быть сухость, зуд, шелушение, отечность, влажность, кровоточивость.
Если присоединилась инфекция, могут быть высыпания.

При соприкосновении с хлорированной водой, возможно усиление имеющихся симптомов.

👨🏻‍⚕️Как быть?
▪️посоветоваться с лечащим врачом;
▪️выбрать бассейн с ионизированной водой;
▪️беречь себя, дозируя нагрузку;
▪️если у вас пока нет никаких признаков лучевого дерматита и вы ходите в бассейн во время курса лучевой терапии, обязательно принимайте теплый душ с детским мылом или гелем без ароматизаторов после заплыва, а затем вытирайте кожу промакивающими движениями мягким полотенцем.
Не забудьте нанести рекомендованный врачом крем или молочко.
И обязательно сообщайте докторам обо всех изменениях кожи!

Будьте здоровы!

Ваша кожа может стать ярко красной с последующим постепенным потемнением до цвета загара.

На пике изменения сопровождаются зудом, жжением, сухостью и могут вызывать значительный дискомфорт.
Иногда кожа в некоторых местах может трескаться, либо наоборот приобретать характер влажного дерматита.

Дальнейшее усиление воспаления, а также появление сыпи, может быть признаком присоединения инфекции.

Пока такого влияния ученые не обнаружили, однако стоит учесть, что, например, после лучевой терапии кожа становится крайне чувствительна к внешнему воздействию, и если изначально у человека была аллергия на хлор - сразу после окончания лечения отправляться в бассейн не стоит. Или есть другой вариант — выбрать бассейн с ионизированной водой

💬 «До рака я любила свою грудь! Мне нравилось, как она выглядела. Теперь все поменялось. И я чувствую себя очень неловко. Мне кажется, что на меня все смотрят» (Ирина).

💬 «После операции и химиотерапии я превратилась практически в киборга. Вечером снимаешь парик, затем компрессионный рукав с перчаткой, отстегиваешь грудь» (Елена).

⚪ Грудь = женственность.

Эта формула прочно укоренилось в сознании большинства людей. И пациентки с диагнозом рак молочной железы — не исключение.

Практически во всех культурах женская грудь  ассоциируется с сексуальностью. О необходимости иметь красивую грудь нам кричит реклама, глянцевые обложки журналов и фотографии инфлюэнсеров в социальных сетях.

Неудивительно, что, лишаясь части или всей молочной железы, женщина переживает сложный клубок чувств, словно утрачивает свою сексуальность.

Что делать? Как преодолеть страх перед операцией на молочной железе, а также научиться жить с изменившимся телом после? Какие опции восстановления предлагает нам медицина?

✔️Поставить на первое место себя и свое здоровье.

Сейчас самое главное — это лечение и путь к выздоровлению, а всё остальное решаемо.

✔️Понять, что вы не одна.

Операции выполняются миллионам женщин, ведь рак молочной железы занимает ведущее место среди всех онкологических диагнозов. Несмотря на то, что сам по себе факт довольно серьезный и грустный, мысль, что многие люди уже столкнулись с проблемой и прошли путь преодоления, придает сил.

✔️Узнать как можно больше информации о видах операций по поводу рака молочной железы.

Совсем не обязательно грудь удалят полностью. Существуют варианты секторальной резекции. Кроме того, восстановить эстетический вид помогают реконструктивные операции.

При реконструктивной операции хирург может использовать ткани вашего тела (например, кожный лоскут со спины), может установить вам импланты или экспандер, который растянет ткани при их недостаточном количестве и позволит сформировать полость для последующей установки постоянного импланта.

Реконструкцию груди можно сделать одномоментно с удалением опухоли и через несколько лет после мастэктомии.

Объем хирургического вмешательства и возможность реконструктивных операций оценивает врач.  

✔️Обратиться за профессиональной помощью к психологам или психотерапевтам.

Еще в 90-е годы было доказано, что психотерапия помогает восстановлению женщин после перенесенного рака молочной железы. 

«У них значительно улучшается психоэмоциональное состояние, снижается уровень тревоги и повышается самооценка, больные становятся менее замкнутыми и сосредоточенными на болезни, повышается способность осознавать и обсуждать свои проблемы» (1).

На сегодня психологическая помощь широко распространена и доступна, а во многих учреждениях оказывается бесплатно.

✔️Быть благодарной своему телу за то, что оно справилось с болезнью!

Во время лечения и реабилитации нередко происходит переоценка ценностей, а успех терапии — это не только профессионализм врачей и использование передовых методик, но и психологический настрой пациента. И поверьте, ваше тело действительно заслуживает благодарности и любви.
  
✔️ Понять и принять свое изменившееся тело. Женственность и сексуальность — это не только грудь! Это внутреннее состояние души, которое видно по походке, глазам, и в образе в целом.

Дарья Донцова, победившая рак молочной железы, рассказывает, как после операции встретила вдову известного писателя. Про её многочисленных поклонников слагали легенды. 

«И она спрашивает меня, почему я такая грустная. Я рассказываю ей об операции, и тут она задирает кофточку, и я вижу, что у нее была точно такая же операция. Я не нашла ничего более умного, чем спросить: «А ваши любовники-то как?». На что она мне говорит: «Деточка, а кто тебе сказал, что мужчины живут с телом?».  

✔️Присоединиться к группе взаимопомощи, пациентскому сообществу или обратиться за помощью к равным консультантам в онкологии. В кругу понимающих и принимающих тебя людей, имеющих сходный опыт, принять себя будет легче.

Кстати, на базе МИБС и при поддержке фонда «Медицина 2:0» работает такая группа взаимопомощи. Если желаете присоединиться, напишите в сообщения группы.

✔️Подобрать правильное красивое белье и внешний протез груди, если есть необходимость.

Можно использовать всё, что придает лично вам уверенности.

✔️Жить! 

А главное жить счастливо и получать удовольствие. Ведь не зря же вы боретесь или уже победили смертельную болезнь.

Источник:
 1. Демин Е.В., Чулкова В.А. Качество жизни больных раком молочной железы как социально-психологическая проблема. Психологическая диагностика отношения к болезни при нервно-психических и соматических заболеваниях (сборник). — Л., 1990. — Т. 127. — С. 126-129.

#принятьсебя #ракдурак #рмж #ракгруди #мибс #онкологинеприговор #любовьксебе