Публикации

⚡️Скандинавская ходьба давно стала популярном видом спорта, особенно у людей старшего поколения.

Это простой, недорогой и доступный способ поддерживать физическую активность и заботиться о своём здоровье.

👉В чём польза скандинавской ходьбы и на что нужно обратить внимание начинающим? Основное собрали в карточках.

При резком перепаде температуры организм испытывает сильный стресс, поэтому к погружению в ледяную воду нужно готовиться заранее❗️

👉Что ещё нужно знать о купании в проруби? Об этом мы попросили рассказать главного внештатного терапевта департамента здравоохранения Томской области Анну Тетеневу.

Главное собрали в карточках✅

#Поликлиника10

ОГАУЗ "Поликлиника №10" присоединяется к эстафете «Моё сердце в Томске», запущенной губернатором Владимиром Мазуром.

Губернатор Владимир Мазур 17.01.2024 запустил эстафету «Мое сердце в Томске», заменив свой портрет на соответствующую иллюстрацию в своём телеграм-канале и на страницах в соцсетях.

👉Глава региона таким образом отреагировал на победу Томска в Первом всероссийском муниципальном конкурсе «Служение», который прошел по поручению президента РФ Владимира Путина. На конкурсе наш город занял первое место в номинации «Мой край – моя гордость».

Мы гордимся, что живём в Томской области и сердца наши, навсегда посвящены городу Томску и Томской области!

🏥Продолжается неделя профилактики неинфекционных заболеваний, к которым в числе прочего относятся болезни системы кровообращения и сахарный диабет.

❗️Одним из рисков их развития может стать избыточная масса тела. Ожирению подвержены не только взрослые, но и дети.

👉К чему может привести лишняя масса тела в детском и подростковом возрасте, и как этого избежать? Собрали полезную информацию в карточках.

#Поликлиника10

❗️Рождение ребёнка – очень важное событие в жизни семьи. Однако беременность нужно планировать заранее.

👉Как будущая мама может укрепить своё репродуктивное здоровье? Об этом мы попросили рассказать главного внештатного специалиста облдепартамента здравоохранения по гинекологии детского и юношеского возраста Надежду Усынину.

Главное собрали в карточках.