Публикации

❤ 17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 2024 – «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».

📌 Основные факты

Гипертония – или повышенное кровяное давление – серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.

Согласно оценкам, гипертониками являются 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30-79 лет во всем мире. 46% взрослых с гипертонией не подозревают о наличии у себя заболевания.

Менее половины (42%) взрослых пациентов, страдающих гипертонией, диагностируются и проходят лечение. Примерно каждый пятый (21%) взрослый гипертоник контролирует заболевание.

Гипертония – одна из ведущих причин смертности во всем мире.

📌 Профилактика

Вероятность развития гипертонии и её неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
- сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
- увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
- регулярная физическая активность;
- отказ от потребления табака;
- сокращение потребления алкоголя;
- ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
- исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания.

Лицам с АГ помимо вышеперечисленных профилактических мер необходимы:
- уменьшение и контроль стрессовых состояний;
- регулярная проверка артериального давления;
- лечение артериальной гипертонии;
- лечение других заболеваний.

Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т.ч. артериальной гипертонии. В настоящее время в арсенале врачей есть лекарственные препараты, регулярный прием которых позволяет не только нормализовать уровень давления, но и продлить жизнь пациентам. Такие лекарства назначаются пожизненно. Прекращение приема лекарственных средств может привести к рецидиву повышения артериального давления. Помните, что успех лечения во многом зависит от взаимодействия врача и пациента, от выполнения пациентом рекомендаций лечащего врача.

⁉ Как правильно измерять артериальное давление?

- Измерение АД проводится в тихом помещении, после 5-минутного пребывания в покое.
- Измеряйте АД до приема пищи, лекарственных препаратов и физической нагрузки.
- Не разговаривайте во время измерения.
- Выполняйте 2-3 последовательных измерения с интервалом 15 мин.
- Среднее значение результатов измерения запишите в дневник контроля АД.

Для ежедневного домашнего самоконтроля АД рекомендуется приобретать электронный автоматический тонометр.

Берегите себя и будьте здоровы!

#Северск #ФМБА #СибФНКЦ #гипертония

🚴‍♀ Северчанка будет представлять Томскую область на Олимпийских Играх Паркинсона

Северчанка Юлия Бухлина, слушательница Школы Паркинсона Консультативно-диагностического центра № 2 СибФНКЦ ФМБА России, примет участие в Олимпийских Играх Паркинсона.

Игры пройдут с 24 по 30 мая 2024 года в пансионате «Березовая роща» Мытищинского района Московской области. Организатором Олимпийских Игр Паркинсона выступит Благотворительный фонд помощи и содействия лицам с болезнью Паркинсона «Движение – жизнь».

Как рассказала сама Юлия Андреевна, узнав о своем заболевании в 2015 году, она не смирилась с диагнозом, а стала активно бороться с болезнью. Соблюдала все рекомендации врача, посещала Школу здоровья не только в Консультативно-диагностическом центре № 2 СибФНКЦ ФМБА России, но и по возможности бывала на занятиях в Сибирском медицинском университета у профессора Натальи Григорьевны Жуковой.

- О том, что проводятся спортивные игры для людей с болезнью Паркинсона, я узнала из чата группы «Стойкие люди», в котором состоят пациенты со всей России. Мне стало интересно, - рассказывает Юлия Андреевна Бухлина. - А затем я прочитала о наборе паркинсонников на реабилитацию в Кисловодск, где каждый день расписан вещами, для меня важными: физические упражнения, психологическая работа с телом, а также встреча с людьми, которые принимали участие в соревнованиях в Астрахани. А ещё туда летит Жукова. Вот, думаю, трёх зайцев убью: отдохну культурно-физкультурно, поеду под присмотром профессора, а заодно и про олимпиаду узнаю. Все так и случилось.
В марте я всё с тем же профессором съездила в Мытищи, где будут проходить следующие Игры, и это уже была разведка боем. Изучив полигон, выбрав дисциплины для соревнования, я решила, что еду. Постараюсь завоевать призовые места в трёх видах спорта: плавание, велосипед и волейбол. Буду защищать честь нашего города и Томской области!

🙏 Давайте пожелаем Юлии Андреевне Бухлиной успеха на Олимпийских Играх Паркинсона, а главное – в борьбе с болезнью!

Скорбим
Кабаненко Галина Алексеевна
31.07.1941-18.05.2024 гг.

Ушла из жизни замечательный человек, профессионал своего дела участковый врач-педиатр Кабаненко Галина Алексеевна.

Галина​ Алексеевна после окончания медицинского училища в 1960 году​ три года отработала фельдшером в школе в городе Ленинск-Кузнецкий.​ Затем окончила Томский медицинский институт по специальности педиатрия и в 1969 году поступила на работу ЦМСЧ № 81, где трудилась до выхода на заслуженный отдых в октябре 2011 года.
Работала врачом стационара, затем участковым врачом-педиатром. Общий трудовой стаж Галины Алексеевны составил 51 год.

Врач-педиатр Кабаненко Галина Алексеевна всю свою трудовую деятельность посвятила охране здоровья детского населения города Северска. Для своих пациентов и их родителей она была по-настоящему близким человеком, с которым они делили горести и радости.

В памяти коллег и пациентов Галина Алексеевна навсегда останется профессионалом высокого уровня. Она всегда была требовательна к себе и коллегам. Галина Алексеевна воспитала не одно поколение педиатров нашего города.

Руководство и Совет ветеранов ФГБУ СибФНКЦ ФМБА России, бывшие коллеги и товарищи по работе скорбят и выражают глубокое соболезнование родным и близким Галины Алексеевны в связи с утратой дорогого человека.

▪️Прощание с Кабаненко Галиной Алексеевной
состоится 21.05.2024 в 13.00
в ритуальном зале «Акрополь» (ул. Первомайская, 30, стр.1)
​
#Северск #скорбим

🌱 Сотрудники СибФНКЦ ФМБА России приняли участие в экологическом проекте «Чистые игры»

10 сентября сотрудники Сибирского федерального научно-клинического центра ФМБА России активно поддержали экологический проект «Чистые игры», организованный Управлением молодежной и семейной политики, физической культуры и спорта Администрации ЗАТО Северск. Это мероприятие собрало пять команд от различных предприятий и организаций города, в том числе нашу команду, состоящую из председателя Молодежного совета СибФНКЦ Артема Чернова и сотрудниц детского Медицинского центра №3 — Ольги Обысовой и Ольги Лебедевой.

Программа акции прошла на аллее по адресу ул. Свердлова, 18. Участники получили необходимые материалы: мешки, перчатки и даже питьевую воду, что создало все условия для активного и увлекательного сбора мусора. По ходу мероприятия царила атмосфера дружбы и веселья, что лишь добавляло азарта во время соревнований. Участники с энтузиазмом собирали мусор, соревнуясь, кто сможет найти больше «сокровищ» и набрать больше баллов.

🌿Слаженные действия, отличное настроение и желание сделать город чище — все это стало залогом успешного мероприятия. «Чистые игры» не только поспособствовали благоустройству городской среды, но и укрепили командный дух среди участников. Сибирский федеральный научно-клинический центр готов и дальше активно участвовать в экологических инициативах, подтверждая свою приверженность к заботе о природе и здоровом образе жизни.

📚Эксперты СибФНКЦ приняли участие в Международной научно-практической конференции

9-11 сентября в Доме учёных города Томска прошла VIII Международная научно-практическая конференция "Медицинские и экологические эффекты ионизирующего излучения", посвящённая 25-летию Северского биофизического научного центра ФМБА России .

Цель конференции – обобщение исследований фундаментальной и прикладной направленности в области радиационной и ядерной медицины, радиобиологии, радиоэкологии, радиационной безопасности и общественного здоровья.

🧬 В конференции приняли участие сотрудники СибФНКЦ ФМБА России. Заместитель генерального директора СибФНКЦ по научно-клинической работе, заведующий отделением функциональной диагностики Александр Борисович Тривоженко выступил с докладом "Ранняя верификация и восстановительная физиотерапия цереброваскулярной дисфункции у работников Сибирского химического комбината" на симпозиуме "Проблемы ядерной и радиационной медицины и оценка медико-биологических эффектов радиационного воздействия", а также стал сопредседателем этого симпозиума.

* Организаторы конференции: Северский биофизический научный центр ФМБА России, Томский национальный исследовательский медицинский центр РАН, Сибирский государственный медицинский университет Минздрава России, Сибирский химический комбинат.
При поддержке ФМБА России, СО РАН, Научного совета РАН по радиобиологии, Радиобиологического общества РАН, Администрации Томской области.