Публикации

Стартовала неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

▶ За последние годы наблюдается замедление темпов отказа от курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

▶Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Многочисленные исследования доказали, что курение наносит вред организму человека и с ним связаны многие болезни, возникновение которых может привести к тяжелым последствиям.

Какие мифы о курении существуют? Собрали основные в наших карточках👉🏻

Здоровье – одна из главных ценностей человека, но в современном мире бывает трудно выделить время для оздоровления своего организма.

👉Мы собрали простые советы , которые помогут укрепить здоровье

Более 500 томичей пострадали от уличных травм

👉По данным территориального центра медицины катастроф, с 1 декабря за медпомощью с уличными травмами обратились 519 томичей, в том числе 119 детей. 15 человек, в том числе 3 детей, были госпитализированы в стационары, остальные получили помощь амбулаторно.

💬«Чтобы избежать переломов при падении нужно прижать локти к бокам, выпрямить спину, слегка согнуть ноги в коленях. По возможности попытайтесь упасть на бок, так как мягкие ткани могут смягчить удар», - отметил заведующий травматологическим отделением больницы скорой медицинской помощи Олег Терентьев.

Он подчеркнул, что эти рекомендации могут не помочь пожилым людям, страдающим остеопорозом. Поэтому в гололед им, по возможности, лучше оставаться дома. Врач посоветовал не торопиться и быть внимательными при ходьбе, а также носить обувь с толстой устойчивой подошвой с четким рельефом.

❗️Напомним, в Томске работают круглосуточные травмпункты. Адреса – в нашей карточке. Жители области могут обращаться в приёмные покои районных больниц.

Строгие диеты, связанные с ограничением калорий или отказом от ряда продуктов, помогают быстро сбросить вес. Но последствия такого питания может быть вредно для здоровья❗️

👉Чем опасные низкоуглеводные и белковые диеты? Об этом мы попросили рассказать врача томского Центра общественного здоровья и медпрофилактики Дарью Подчинёнову.

Листайте карточки и делитесь ими с теми, кто подумывает сесть на строгую диету.