Публикации

😉Друзья, сегодня стартовала неделя ответственного отношения к здоровью.

👉Что включает в себя ответственное
отношение к здоровью? Выделяют 3 основных принципа:
✅ старайтесь вести здоровый образ жизни
✅ отслеживайте возможные симптомы заболеваний - проходите профилактические
осмотры или диспансеризацию
✅ правильно используйте, храните и употребляйте лекарственные и иные препараты для своего здоровья

❗️Эти несложные правила обеспечат высокое качество и продолжительность жизни

✔️14 декабря с 10 до 13 часов в спортивном комплексе «Юпитер» (ул. Смирнова, 48б) специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» проведут интерактивную площадку «Шаг навстречу здоровью». В работе интерактивной площадки примут участие волонтеры-медики ФГБОУ ВО СибГМУ Минздрава России.

✔️Гости мероприятия смогут поучаствовать в различных активностях, получить рекомендации по здоровому образу жизни: правильному питанию, физической активности, профилактике употребления психоактивных веществ, познакомиться с экспонатами музейной экспозиции «Здоровый образ жизни». Информационные материалы и памятные сувениры от специалистов Центра достанутся каждому участнику.

👉Площадка будет работать в рамках физкультурного мероприятия, приуроченного к Международному дню инвалидов. Организатор мероприятия - Управление физической культуры и спорта Администрации города Томска.

✔️Здоровый образ жизни, регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации и правильное питание – вот основа ответственного отношения к своему здоровью по мнению врача по медицинской профилактики Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлии Ермолаевой.

О том, кто ответственен за здоровье и какие меры государство предлагает для укрепления здоровья его жителей, читайте в статье 👉 https://clck.ru/374oVV

Здоровье – одна из главных ценностей человека, но в современном мире бывает трудно выделить время для оздоровления своего организма.

👉Мы собрали простые советы , которые помогут укрепить здоровье

Строгие диеты, связанные с ограничением калорий или отказом от ряда продуктов, помогают быстро сбросить вес. Но последствия такого питания может быть вредно для здоровья❗️

👉Чем опасные низкоуглеводные и белковые диеты? Об этом мы попросили рассказать врача томского Центра общественного здоровья и медпрофилактики Дарью Подчинёнову.

Листайте карточки и делитесь ими с теми, кто подумывает сесть на строгую диету.