Публикации

🩺 Виктория Нестерова, врач- кардиолог кабинета хронической сердечной недостаточности, стала спикером "Регионального конгресса Российского кардиологического общества".

В Томске мероприятие проходит два дня, 13 и 14 июня, в очно-заочном формате.

Сегодня Виктория Андреевна поделилась с коллегами своими профессиональными наработками, представила данные работы центра хронической сердечной недостаточности.

❌Алкоголь вреден для здоровья, а суррогаты – смертельно опасны!

‼️Постоянное употребление алкоголя может вызывать серьезные последствия:

▫️Заболевания печени, тревожные состояния, депрессия, семейные проблемы;
▫️Финансовые трудности, потеря работы, проблемы со здоровьем;
▫️Увеличение аварий и смертей на дорогах, проблемы в обществе.

👩🏻‍⚕️ Уже в ближайшее воскресенье мы отметим День медицинского работника.

🔎А сегодня предлагаем вспомнить, как начинался путь наших сотрудников в медицине.

Узнали выпускницу медицинского училища?
Пишите в комментариях имя нашей коллеги👇🏻

От всей души поздравляем коллектив нашего учреждения с профессиональным праздником - Днем медицинского работника!

Самое главное в медицине - высокое чувство ответственности, профессионализм, отзывчивость и желание помочь людям. В нашем учреждении нет случайных сотрудников, именно здесь работают самые чуткие и отзывчивые люди, которые на своем посту днем и ночью спасают здоровье, а часто, и жизнь людей.

В этот знаменательный день желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, материального благополучия, уважения, понимания, творческих успехов в вашем почетном труде.
Пусть профессия бесконечно открывает вам новые горизонты, дарит вдохновение и энергию для новых успехов!

📝Новая тематическая неделя посвящена информированию о важности физической активности.

🛌🏻Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;
3. Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%.

Основные рекомендации:

✅ Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

🔝Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.