Публикации

🎉Поздравляем наших сотрудников!
🎂Сегодня у Абрамовой Натальи Владимировны, уборщика производственных помещений юбилей!

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом

Сохранение здоровья головного мозга имеет важное значение для общего благополучия и качества жизни. Вот некоторые способы, которые могут помочь в этом:

1. Здоровое питание: Употребление питательных продуктов, богатых антиоксидантами и витаминами, такими как фрукты, овощи, орехи, рыба и зеленый чай. Избегание пересоленной пищи, жирной и обработанной пищи, которые могут негативно влиять на здоровье мозга.

2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и поставке кислорода в мозг, а также стимулируют выработку белка BDNF (нейротрофического фактора мозга), который способствует росту и защите нервных клеток.

3. Поддержание здорового веса: Излишний вес может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, которые могут негативно сказаться на здоровье головного мозга. Поддерживайте здоровый вес через правильное питание и физическую активность.

4. Контроль артериального давления и уровня холестерина: Высокое артериальное давление и уровень холестерина могут повредить кровеносные сосуды в мозге и увеличить риск инсульта. Регулярно контролируйте показатели и при необходимости принимайте меры для поддержания их в норме.

5. Управление стрессом: Чрезмерный стресс может негативно влиять на здоровье головного мозга. Поэтому важно научиться эффективно управлять стрессом, используя методы релаксации, медитации, йогу или другие техники, которые помогут снизить уровень стресса и улучшить психическое здоровье.

6. Защита от травм: Используйте защитные средства при занятиях спортом или других активностях, которые могут представлять риск получения травмы головы. Носите шлемы, защитные очки и другие средства, чтобы предотвратить повреждение головного мозга.

7. Поддержание активного умственного состояния: Регулярное участие в умственно стимулирующих активностях, таких как чтение, головоломки, обучение новым навыкам или игры, помогает поддерживать здоровье головного мозга и улучшает когнитивные функции.

8. Избегание вредных привычек: Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут существенно снизить риск развития заболеваний, которые негативно влияют на головной мозг.

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом

Печень - самая крупная железа в организме. Как правило, о печени говорят в связи с работой пищеварительной системы, однако она играет огромную роль в поддержании обмена веществ, в ней происходит обезвреживание токсинов.

Печень расположена в брюшной полости под диафрагмой. Печень находится под правыми ребрами, но из-за значительных размеров (масса здоровой печени может достигать 1800 г) она также достигает левых ребер, где прилегает к желудку.

Основные функции печени:
Метаболизм аминокислот и производство белков. Это необходимо для построения тела, нормальной свертываемости крови и работы иммунной системы;
Обмен углеводов и создание запасов глюкозы в организме, которая является источником энергии для всех клеток;
Обмен жиров, в синтез холестерина, необходимого для построения клеток и для образования некоторых гормонов;
Нейтрализация токсических веществ (в том числе аллергенов, ядов и токсинов), поступающих в организм через желудочно-кишечный тракт и образующихся в нем, путем преобразования их в соединения, которые более безвредны, менее токсичны и легче выводятся из организма;
Образование желчи, которая участвует в переваривании пищи и усвоении витаминов A, D, E и K;
Участие в обмене гормонов, в частности мужских и женских половых гормонов, а также участие в обмене некоторых микроэлементов, в частности, меди, железа, кобальта.

Признаки нарушения работы печени:
Поскольку заболевания печени могут характеризоваться неспецифическими симптомами (характерными для других заболеваний), не всегда можно сделать однозначный вывод о наличии у пациента заболевания печени. Пациенты могут отмечать плохое физическое состояние, потерю аппетита, вялость, ненормальный стул, частые простудные заболевания, повышенную склонность к аллергическим реакциям, кожный зуд и раздражительность (токсины, не обезвреженные печенью, негативно влияют на мозг).

К характерным для заболеваний печени признакам относятся:
Боль в правом подреберье;
Тяжесть, дискомфорт в животе, тошнота;
Горький привкус во рту.

Конечно, самым ярким признаком, свидетельствующим о заболевании печени, является желтуха - изменение цвета кожи и слизистых оболочек.

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом

🎊Поздравляем наших сотрудников!
🎁Сегодня у Третьяковой Ольги Александровны, зав. складом День Рождения!

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом

С радостью хотим поделиться с вами замечательными новостями! 🌸🏩

Мы рады сообщить, что в нашем гинекологическом отделении прошел косметический ремонт, и палаты претерпели значительные изменения! 💫

Теперь наши палаты выглядят уютнее и комфортнее благодаря обновленной атмосфере. 🌺🌟

Наши сотрудники всегда стремятся обеспечить высокий уровень медицинского обслуживания и заботы о каждой пациентке. Обновленные палаты дополняют нашу постоянную работу над улучшением условий пребывания и обеспечением комфорта для всех.😊

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом