Публикации

Ответственное отношение к сердцу включает в себя ряд важных факторов, которые помогут поддерживать его здоровье и предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Вот некоторые ключевые аспекты ответственного отношения к сердцу:

1. Здоровое питание: Правильное и сбалансированное питание является основой здорового сердца. Рекомендуется потреблять больше свежих фруктов, овощей, цельных зерен, нежирных молочных продуктов, рыбы, орехов и бобовых. Ограничьте потребление соли, насыщенных жиров, трансжиров и сахара.

2. Физическая активность: Регулярная физическая активность помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить кровообращение и понизить артериальное давление. Рекомендуется заниматься умеренной интенсивностью аэробных упражнений, таких как ходьба, плавание, велосипед, танцы или йога.

3. Контроль веса: Поддерживать здоровый вес является важным аспектом заботы о сердце. Избегайте избыточного потребления калорий и старайтесь поддерживать баланс между потребляемыми и сжигаемыми калориями.

4. Контроль артериального давления: Высокое артериальное давление является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярно измеряйте артериальное давление и при необходимости примите меры для его контроля, включая здоровое питание, физическую активность и принятие рекомендованных лекарств.

5. Управление стрессом: Продолжительный стресс может негативно влиять на сердечную функцию. Ищите способы справляться со стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание, йога, хобби или занятие спортом.

6. Перестать курить: Курение является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Полное прекращение курения является лучшим вариантом, чтобы защитить свое сердце и здоровье.

7. Регулярный медицинский контроль: Регулярные посещения врача для осмотра и проверки сердечных показателей могут помочь выявить проблемы заболевания раньше и своевременно начать лечение, если это необходимо.

Ответственное отношение к сердцу требует осознанности и заботы о своем здоровье. Соблюдение этих факторов поможет поддерживать здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом

25 сентября отмечается Всемирный день фармацевта - главный профессиональный праздник всех работников фармацевтической отрасли.

Основная цель праздника - привлечь внимание общества к благородной миссии фармацевтов.

Фармацевтическая индустрия - это не только продажа лекарств через аптечные сети, но и такие системы, как центры разработки и производства лекарств, доклинических и клинических исследований, контроля качества и хранения лекарств. Роль фармацевта в фармации не менее важна, чем роль врача. Ведь фармацевты обеспечивают лечебный процесс в аптечном ассортименте и отвечают за своевременность и качество фармацевтической помощи. Они должны знать состав лекарственных средств, показания к применению, контролировать качество поступающей продукции, правильно хранить лекарства и уметь взаимодействовать с людьми.

Само понятие "аптека" (от греч. Аптека" (apotheke - склад, хранилище), вошедшая во все языки мира, означает медицинскую организацию, занимающуюся приготовлением, хранением и отпуском лекарств, перевязочных средств, средств гигиены и предметов ухода за больными.

В честь этого праздника национальные фармацевтические сети организуют различные мероприятия, включая флешмобы, семинары, выставки, дни открытых дверей и бесплатные тесты для посетителей аптек.

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом

В нашей стране продолжает успешно развиваться импортозамещение в фармакологической среде. В 2023 году доля российских препаратов на рынке составляет 70%, за последние три года она возросла на 10% и продолжает расти📊

Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин считает важной частью импортозамещения обратную связь от людей и контроль за качеством выпускаемых лекарств.

В Томской области власти на 2023 год закупили лекарства на 1,7 миллиарда рублей для 71 тысячи льготников. Затем выделили еще 315 миллионов рублей на здоровье наших граждан🤝

Подробнее про российские препараты – в карточках🔻

В регион поступило 54 670 доз вакцины от гриппа «Совигрипп» для детей❗️

Всего с начала кампании по вакцинации в Томскую область поступило 247 080 доз вакцин «Совигрипп» и «Ультрикс квадри» для детей и взрослых.

😉Вакцинация детей, как правило, проводится организованно в школах и детских садах. Поставить прививку также можно в поликлинике по месту жительства

«Дети находятся в группе риска из-за множества контактов в коллективах: школы, кружки, спортивные секции. Чтобы снизить заболеваемость и вероятность развития тяжелых осложнений, важно всем, у кого нет противопоказаний, сделать прививку», - отметил начальник облзрава Роберт Фидаров.

#ОГАУЗРодильныйдомимНАСемашко

Родильный дом, названный в честь Николая Александровича Семашко, первого наркома здравоохранения (звание было присвоено после его смерти в 1937 году), начал свою деятельность 27 сентября 1920 года. Изначально он находился по адресу ул. Монастырская, 8 (теперь улица Крылова), в помещении бывшего мужского монастыря. Открылась акушерско-гинекологическая больница на 120 койках, из которых 70 были акушерскими, а 50 - гинекологическими. Это была крупнейшая больница в Томской губернии, которая включала 6 уездов: Томский с Нарымским краем, Мариинский, Кузнецкий, Щегловский, Новониколаевский и Каинский.

Организацией работы больницы руководил профессор Томского университета Н.И. Горизонтов, а первым главным врачом был назначен Арон Яковлевич Прейсман (1920-1943 гг.).

Благодаря преданности и усердной работе персонала, больница быстро завоевала авторитет и стала лучшей в городе. Она принимала на себя акушерскую и гинекологическую патологию из всей области и других родильных домов Томска, так как здесь была единственная операционная для родильниц и гинекологических пациентов, работавшая круглосуточно.

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом