Публикации

🤒 Начался сезон холодов — снова ждем в гости грипп и простуду.

👨‍⚕️ Заслуженный врач России Михаил Каган дал 10 советов, как быстрее с ними справиться.

#ОГАУЗРодильныйдомимНАСемашко

🔥Фотоконкурс «Связь поколений в здравоохранении» стартует в Томской области. Принять участие в нём могут работники медучреждений любых форм собственности, фармацевтических организаций, профильных образовательных учреждений и фотолюбители.

Конкурс пройдет в шести номинациях:
▫Наставничество
▫Династия
▫Судьба, отданная людям
▫Мое призвание – медицина
▫Врачи в спорте
▫Маленькие пациенты

🎁Победители получат дипломы и ценные призы от партнеров конкурса. Лучшие фотоработы станут основой передвижной фотовыставки по томским учреждениям здравоохранения.

Заявки принимаются до 9 февраля 2024 года на e-mail: tabletka@tomsk.gov70.ru (с указанием «Фотоконкурс» в теме сообщения).

👉Положение о конкурсе - https://clck.ru/32rXgZ

#ОГАУЗРодильныйдомимНАСемашко

❗️В 2023 году на оснащение специальным оборудованием районных и участковых больниц будет направлено почти 1,4 млрд рублей. Соответствующее распоряжение подписал председатель правительства Михаил Мишустин.

👉Федеральное финансирование позволит провести техническое обновление медицинских учреждений, в том числе в сельской местности и на удалённых территориях.

💬«Нужно обеспечить равную доступность и высокое качество медицинской помощи, в том числе и тем, кто живёт в труднодоступных местах и не имеет возможности регулярно посещать врача или ездить за лекарствами», - отметил Михаил Мишустин.

Добавим, в 2023 году в Томской области уже построены 14 новых объектов здравоохранения — 13 ФАПов и одна амбулатория. Еще одна практически готова, две — в процессе строительства.

27 октября в Санкт-Петербурге состоялась образовательная конференция, организованная компанией BioRad, посвящённая вопросам иммуногематологии.
Bio-Rad Laboratories, Inc. — американский разработчик и производитель специализированной технологической продукции для рынков медико-биологических исследований и клинической диагностики.
В конференции приняли участие врачи из Томска (региональный центр крови, роддом Семашко, ОКБ). Наш специалист- Борщинская Анфиса Викторовна, врач клинической лабораторной диагностики.🤗

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом

Сохранение душевного здоровья - это важный аспект вашего общего благополучия. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Поддерживайте баланс в жизни: Уделите время своим интересам, хобби, релаксации и отдыху. Не забывайте о себе и своих потребностях.💯

2. Регулярно занимайтесь физической активностью: Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшает настроение. Выберите физическую активность, которая вам нравится, и включите ее в свой ежедневный режим.🤸

3. Поддерживайте здоровые отношения: Общение с друзьями, семьей или близкими людьми может быть ценным для вашей эмоциональной поддержки. Не стесняйтесь разговаривать о своих чувствах и проблемах.💞

4. Практикуйте стратегии управления стрессом: Рассмотрите различные методы управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание, йога или другие релаксационные техники. Эти методы помогут вам справиться с напряжением и улучшить ваше душевное состояние.💭

5. Заботьтесь о своих потребностях сна: Регулярный и качественный сон играет важную роль в поддержании душевного здоровья. Постарайтесь установить регулярный распорядок сна и создать спокойную и комфортную обстановку для отдыха.🌙

6. Обратитесь за помощью, если это необходимо: Если вы испытываете серьезные проблемы с душевным здоровьем, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам, таким как психолог или психиатр. Они могут предложить поддержку и эффективные стратегии для вашего благополучия.👐

Запомните, что каждый человек уникален, поэтому важно найти самые подходящие для вас методы поддержания душевного здоровья. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в дополнительной поддержке, обратитесь к профессионалам для получения индивидуальных рекомендаций и советов.

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом