Публикации

💺 Как размяться в офисе, не вставая со стула?

Сидячая работа таит в себе опасности: она может привести к проблемам со спиной, шеей и к нарушениям крово- и лимфотока.

Предлагаем познакомиться с упражнениями, которые помогут улучшить осанку, снять мышечное напряжение и усталость, а также нормализовать кровообращение. Скорее листайте карточки!👇

Было полезно? Ставьте ❤

Источник: vk.com/club205586732

Дорогие друзья ❤ для Вас мы подготовили «Чек-лист здорового человека».
Рекомендуем придерживаться этих простых правил, чтобы каждый день приносил лишь радость и Вы чувствовали себя превосходно ✨🌸
Сохраняйте пожалуйста себе, чтобы не забыть!
Будьте здоровы 🙏🏻
#здоровьевприоритете
#Областьздоровья

Источник: vk.com/detstomat33

🔥 На территории Томской области с 13 мая по 17 июня введен особый противопожарный режим. Отмечается также и высокая пожароопасность🧯

💥 Во вторник, 14 мая, температура воздуха достигнет отметки в +27 °С.

Мы подготовили для вас карточки о том, почему нельзя жечь сухую траву👆🏻

Сохраните себе, чтобы не потерять!

☝Курение даже одной сигареты в день «обеспечивает» до 50% риска развития инфаркта и инсульта.
⠀
Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
⠀
🤗Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету.
⠀
В Югре работает 26 кабинетов по отказу от курения. Кроме того, бороться с вредной привычкой помогают в поликлиниках и стационарах медицинских учреждений.
⠀
☎Консультацию можно получить по телефону горячей линии «Здоровая Россия» 8-800 200-02-00, а также в сообществе «Давай бросать» в социальной сети ВКонтакте и мессенджере Телеграм.
⠀
ТОП – 8 советов как бросить курить от главного специалиста по медицинской профилактике в Югре Алексея Молостова➡

Источник: vk.com/detstomat33

Стартовала «Неделя отказа от табака».

Источник: vk.com/profilaktikatsk