Публикации

Конец лета и начало осени 🍁🍂– идеальное время для сбора грибов. Однако, следует помнить, что в грибной сезон учащается количество случаев отравлений.

❗Причины отравлений грибами:
👉незнание отличительных особенностей и внешнего вида съедобных, условно-съедобных и ядовитых грибов;
👉нарушение правил предварительной обработки и технологии их приготовления (в грибах много грибной клетчатки – хитина, который не только не переваривается, но и затрудняет доступ к перевариваемым веществам, пищеварительным сокам).

🤔Условно съедобные грибы (сморчки, строчки, волнушки, рядовки и др.) нельзя употреблять без специальной обработки — предварительного вымачивания, термической обработки с последующим сливом отвара.

🤢Отравиться можно и съедобными грибами — старыми, переросшими, собранными в местах загрязнения почвы токсичными элементами, хранившимися с нарушением условий и сроков годности.

🍄Необычная или слишком яркая расцветка, отсутствие трубчатого слоя, наличие липкого налёта или сока на шляпке, отсутствие следов поражения насекомыми – вот немногие признаки ядовитых грибов.

🚩Профилактика отравлений грибами:
✅собирайте только хорошо знакомые виды грибов;
✅не собирайте старые, переросшие грибы;
✅не пробуйте грибы во время сбора;
✅все принесённые домой грибы в тот же день нужно перебрать, отсортировать по видам и вновь тщательно пересмотреть;
✅нельзя мариновать или солить грибы в оцинкованной и глиняной глазурованной посуде;
✅соблюдайте условия и сроки хранения грибов, правила консервирования и приготовления грибных блюд;
✅грибы являются трудноперевариваемым продуктом. Поэтому их не рекомендуется употреблять беременным и кормящим женщинам, они противопоказаны маленьким детям, а также лицам с заболеваниями ЖКТ (гастриты, холециститы, панкреатиты, гепатиты и др.).

При появлении первых признаков отравления грибами следует срочно обращаться за медицинской помощью и не заниматься самолечением.

#Будьте здоровы!
#ГЦМП

За молочными зубами необходимо ухаживать сразу же, как они прорежутся. 👶🏼🦷🪥
Некоторые родители оттягивают этот момент до того, когда зубов будет больше. Это неправильный подход. Нужно, чтобы малыш постепенно привыкал к гигиеническим процедурам, иначе проблемы с зубами не заставят себя долго ждать. Образовавшийся на зубках налёт может спровоцировать появление кариеса, который быстро распространится на остальные зубы. В результате зубки разрушаются, что грозит более тяжелыми осложнениями. В лучшем случае – это острое воспаление, а в худшем – хроническая форма заболеваний лор-органов и ЖКТ.

Сегодня существует большой ассортимент различных средств, предназначенных для ухода за молочными зубами малышей. Самая первая зубная щётка в жизни ребенка – силиконовый напальчник.

Детская силиконовая зубная щетка напальчник (на палец) для зубов и десен с футляром, 0+.
Ваш малыш полюбит чистить зубы с этой мягкой силиконовой щеточкой! Мягко массируя, она помогает снять дискомфорт при прорезывании зубов, а значит, ваш ребенок будет более спокоен. Также, напальчник отлично подходит для нанесения специального средства от зуда десен. Форма щёточки разработана с учётом анатомических особенностей, не травмирует полость рта и позволяет бережно очистить даже самые труднодоступные места.

Менять силиконовые напальчники для ухода за молочными зубами следует один раз в три месяца, если в результате изнашивания этого не потребуется раньше.

#Пусть все дети будут здоровы !🩷

Флюс (периостит) — это стоматологическое заболевание, которое характеризуется воспалением в области надкостницы и мягких тканей. Патология может быть локализована как на верхней, так и на нижней челюсти. Заболевание может встречаться и у детей, и у взрослых. Запущенная форма флюса может даже угрожать жизни, поэтому при подозрении на него стоит немедленно обратиться к врачу.

К наиболее частым причинам развития флюса (периостита) у детей относятся:

🟢 кариес и пульпит;
🟢травматизация зубов и/или десен с последующим воздействием болезнетворных бактерий;
🟢неудовлетворительная гигиена полости рта, скопление налета и камня в карманах между зубами и деснами;
🟢некачественно проведенные стоматологические манипуляции (лечение кариеса, пульпита, удаление зубов);
🟢распространение инфекции с током крови из расположенных неподалеку очагов (ангина, гайморит).

Вне зависимости от причины, флюс у ребенка сопровождается классическими симптомами:

🟢постоянная боль в области проблемного зуба или в десне, которая усиливается при нажатии на эту область, в т.ч. во время жевания;
🟢покраснение и отек десны в области поражения;
🟢отечность щеки с больной стороны;
🟢увеличение регионарных лимфатических узлов;
🟢неприятный запах изо рта.
Нередко при визуальном осмотре полости рта можно заметить не только отечность и изменение цвета десен, но и отчетливый гнойник. При выраженно воспалении у ребенка могут повыситься температура тела и появиться признаки интоксикации.

При появлении первых симптомов флюса важно незамедлительно обратиться к врачу!!!👩🏼‍⚕

Для постановки диагноза в большинстве случаев достаточно подробного стоматологического осмотра, во время которого врач выявляет характерные признаки. Локализация и размеры очага, а также возможная причина его появления уточняются с помощью рентгенографии или компьютерной томографии.

#Будьте здоровы!🍏

Йогурт, кефир: 🥛в чем польза для здоровья?

И йогурт, и кефир получают из молока при помощи добавления закваски. Для получения йогурта используют закваску из молочнокислых бактерий, а для кефира используют закваску, которая содержит в себе кефирные грибки (сложный симбиоз, который включает около 22 видов микроорганизмов, основную часть которых, составляют молочнокислые палочки, стрептококки, уксуснокислые бактерии и дрожжи). Кисломолочные продукты подходят для регулярного включения в рацион питания, так как являются источником важных микро- и макроэлементов, а также пробиотиков.

Правильно питайтесь и будьте здоровы! ❤

Информацию подготовила: к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Дарья Васильевна Подчиненова

Источник: Будь здоров, Томск!

vk.com/profilaktikatsk

4 важных преимущества какао для детского здоровья:

☕Укрепление иммунитета.
Развитие мышления и памяти. Полифенолы, содержащиеся в напитке, активизируют приток крови к мозгу.

☕Улучшение настроения.
Флавоноиды какао стимулируют выработку эндорфинов — гормонов радости.

☕Нормализация обмена веществ.
Какао подавляет аппетит и ускоряет переработку углеводов и жиров в энергию.

☕Профилактика серьёзных заболеваний.
Биоактивные вещества продукта нормализуют уровень сахара в крови, облегчают симптомы астмы, подавляют развитие раковых клеток.

Холодное какао достаточно быстро восстанавливает мышцы после спортивных занятий или тяжелой физической работы и даже превосходит в этом специальные напитки, предназначенные для спортсменов, утверждают диетологи. 🏆🥇💪

Напиток из какао-порошка помогает организму вырабатывать эндорфин – «гормон радости». Также он дает организму меланин — пигмент, защищающий кожу от ультрафиолетовых лучей.🌞
Помимо всего, какао помогает при гипертонии и содержит много антиоксидантов. Оно улучшает и функцию головного мозга, может снизить риск нейродегенеративных заболеваний за счет улучшения кровотока. А еще — поднимает настроение. 🥳

#Будьтездоровы!❤