Публикации

#СоветДЗМ

Чем полезна клюква для организма? 🤔

В зимний период укреплению иммунитета старайтесь уделять особое внимание.

Все мы знаем, что витамины и полезные вещества человеку лучше всего брать из продуктов питания. Главное, научиться правильно их выбирать 😉

Антонина Стародубова, главный диетолог Москвы рассказала нам всё о клюкве, вкусной и очень полезной ягоде, польза которой с наступлением холодов просто неоценима!

Источник: vk.com/dzdmos

Продолжаем постигать стоматологические бездны микрокосмоса ротовой полости вместе с микроскопом. 🔬

Источник: vk.com/vladmiva_journal

Какая главная задача каждого родителя? 👨‍👩‍👧‍👧

Создать комфортные условия и помочь ребенку приобрести необходимые навыки, а начать надо с формирования режима дня📝

Если малыш не привык к распорядку дня, то у него развиваются:

🔹плаксивость и капризность (которые входят в привычку)
🔹недосыпание и переутомление
🔹гиперактивность и гипервозбудимость
🔹сложности с формированием культурных и прочих навыков
🔹нарушение полноценного развития нервной системы

⏳Если родители проявляют разумную настойчивость в формировании новых привычек, через сравнительно небольшое время у ребенка вырабатываются соответствующие условные рефлексы. Выполнение режима дня в таком случае уже не будет представлять никаких затруднений.

В карточках — наши советы родителям для создания правильного детского режима дня ✅

#Совет@dzdmos

Источник: [club78860407|@dzdmos]

Уважаемые родители и наши маленькие пациенты ❤!

При посещении специалистов ДСП2, пациент (в случае достижения им 15-летнего возраста) или его законный представитель заполняют необходимую документацию, в том числе, - согласие на
стоматологическое вмешательство.
Данный процесс может занять время, поэтому, убедительно просим Вас не опаздывать и приходить за
10-15 минут до начала приёма (по первичному талону).
📌Также напоминаем , что только с 15 лет ребенок может посещать врача-стоматолога без сопровождения родителей или законных представителей ! (согласно Федеральному закону
от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»)

📌При обращении в регистратуру поликлиники необходимо иметь при себе документы, удостоверяющие личность (паспорт, свидетельство о рождении) и полис ОМС.

Благодарим за понимание ❤Будьте здоровы 🙏🏻

❤🫂Простые правила: объятия снижают уровень стресса, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль

❗В период распространения респираторных инфекций очень важно соблюдать социальную дистанцию. Однако если ваши близкие и вы сами не болеете, помните, объятия помогают снизить уровень стресса, а еще они помогают взрослым и детям почувствовать поддержку, любовь и безопасность. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по профилактике Любовь Дроздова.

Всегда важно уважать личные границы и индивидуальный уровень комфорта человека! Ведь есть люди, которые и вовсе не любят физический контакт и прикосновения.

🤍Однако эксперименты показали, что для снижения стресса одно объятие должно длиться не меньше 5 – 10 секунд, а лучше около минуты. В целом же ученые считают, что объятий много не бывает.

Для физического и эмоционального благополучия объятия очень полезны, потому что они:
🟠 Снимают стресс;
🟠 Уменьшают физическую боль;
🟠 Снижают частоту сердечных сокращений и давление;
🟠 Укрепляют иммунную систему;
🟠 Улучшают сон;
🟠 Могут уменьшить чувство одиночества и поднять самооценку;
🟠 Способствуют гармоничному развитию детей;
🟠 Укрепляют отношения.

Подробнее о том, почему объятия — это полезно, читайте в наших карточках ⬇

Источник: vk.com/minzdravru