Публикации

❗Мошенники обзванивают россиян под видом медицинских работников и сообщают о необходимости пройти платный курс лечения.

Жертве звонит мошенник и представляется помощником главного врача поликлиники и сообщает, что пришли плохие анализы, которые гражданин якобы сдавал ранее и что срочно необходимо лечение.

Далее человеку перезванивает «главный врач» и сообщает, что за лечение готов взяться профессор медицины, но само оно платное и необходимо приобретение дорогих лекарств.

Пострадавшему предлагается перечислить деньги на приобретение препаратов и лечение.

📍Напоминаем:

▫врачи не обсуждают диагноз и результаты анализов с пациентом по телефону, только при личном приёме
▫врачи не просят перевести им деньги за лечение и лекарства
▫при поступлении подобного звонка сразу завершайте диалог.

Источник : vk.com/oblast_zdorovya

Доброе утро, дорогие друзья 🩷
Хорошего дня! Будьте здоровы 🙏🏻

🐕 Домашние животные полезны для эмоционального здоровья

В состоянии стресса у человека искажается восприятие реальности — отсюда и ощущение безысходности.

Если вы чувствуете, что находитесь во власти стресса и эмоциональных переживаний:

1. Сделайте паузу и позвольте себе реагировать — плакать, ругаться, возмущаться;

2. Попросите о помощи
Поддержка близких людей или тех, кто уже сталкивался с подобным очень важна;

3. Будьте активными Умеренная двигательная активность, например пешие прогулки, способствует выделению эндорфинов и позволяет побороть стресс.

🐱С эмоциональным состоянием помогут справиться и домашние питомцы.

А ещё домашние животные — это про:
🔘 Поддержку;
🔘 Безусловную любовь и преданность;
🔘 Режим и активности.

Психиатр, психотерапевт, учёный секретарь НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алана Баева рассказала о пользе домашних животных для эмоционального здоровья 🐈

Подробнее о здоровье и котиках, читайте в наших карточках ⬇

#МинздравОтвечает

Источник : vk.com/minzdravru

Дорогие друзья ❤
15, 16, 17 марта — на выбор будущего страны целых три дня!🇷🇺

Задумывались ли вы, какую роль в нашем организме играет кальций? 🤔

➖ обеспечивает минеральную плотность костей
➖ позволяет мышцам и сердцу сокращаться
➖ способствует доставке сигналов от мозга к частям тела с помощью нервов

Интересный факт: 99% всего кальция содержится в костях скелета 🦴

Человек получает весь необходимый кальций с едой. Больше всего кальция содержат:
🥛 молочные продукты (самый большой % кальция в сыре)
🐟 консервированная рыба
🌱 петрушка и укроп
🌰 миндаль, фундук, кунжут

Для взрослого человека необходимо употреблять 1000-1200 мг кальция в сутки.

С возрастом, по мере старения организма, становится особенно важным потребление достаточного количества кальция, т.к. под действием возрастных гормональных перестроек потребность в кальции повышается, а способность костей его усваивать снижается. Всё это может приводить к риску развития остеопороза.

#Совет@dzdmos