Детская поликлиника

#полезнознать

#итогинедели

#полезнознать
Как правильно говорить с ребенком 6-8 лет о вреде употребления наркотиков

Скорее всего, благодаря СМИ дети в 6-8 лет уже что-то слышали о вреде употребления наркотиков.
Именно в этом возрасте они, как правило, не ставят под сомнение слова родителей и готовы делиться своими мыслями.

Вот несколько советов, как можно начать беседу с детьми:
1. Когда даете ребенку какое-то лекарство или принимаете его сами, нужно объяснить, что лекарство можно брать только у взрослого человека, вызывающего доверие. Например, у своего учителя или семейного врача.

2. Обязательно объясните ребенку, что пользоваться шприцом может только медсестра в поликлинике или больнице. Поэтому ни в коем случае нельзя подбирать шприцы на дороге, на детской площадке, возле детского сада/школы.

3. При показе по телевизору историй об употреблении наркотиков нужно воспользоваться случаем и начать беседу. Следует спросить ребенка, что ему известно о наркотиках. Затем доступным и понятным языком объяснить, почему употребление наркотиков может нести смертельную опасность для здоровья человека.

Берегите свое здоровье и здоровье близких людей!

Информацию подготовила медицинский психолог ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Елена Олеговна Шахрай

Изображение от Freepik.com
Источник:https://clck.ru/VHYCN

#полезнознать

Снизить тревожность и улучшить настроение помогут физические нагрузки!

Физическая активность способствует улучшению кровообращения и кислородного обмена в мозге, позволяя сохранять высокий темп и гибкость мозговой деятельности.

Улучшение когнитивных функций позволяет качественно выполнять рабочие, учебные обязанности, сохранять внимательность при решении трудных задач и оптимизировать рабочий процесс.
Физическая активность способствует выделению «гормона счастья».

Гормон, «отвечающий» за хорошее настроение и самочувствие, называется бета-эндорфин.

Регулярные физические упражнения могут способствовать снижению вероятности возникновения психических заболеваний.

В течение дня происходит множество событий, часть из которых повышает уровень тревожности.

Стабильные физические нагрузки помогают дать выход эмоциональному напряжению, способствуя освобождению от тревоги через природный, заложенный эволюцией способ «бей или беги».

Косвенный противотревожный эффект заложен также в переключении внимания с мыслей о неприятностях на мысли об алгоритме выполнения упражнений и ощущениях тела.

Будьте физически активными!

Информацию подготовила медицинский психолог ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Анастасия Викторовна Ракова

Изображение от Freepik.com

Источник: https://clck.ru/38kDT6

#интереснаяинформация

Помните, что почти все мы рождаемся здоровыми, но особенности питания, стрессы, недостаточное количество физических нагрузок, наличие вредных привычек, экология влияют на работу нашего организма.
Позаботьтесь о своем здоровье и проверьте его состояние, чтобы предотвратить необратимое и продолжать жить полноценно.
Сотрудники отделения медицинской профилактики Колпашевской районной больницы приглашают Вас проверить свое здоровье.
Требуется предварительная запись по телефону 4-22-40!

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!

#нашиименинники
Сегодня свой День рождения отмечают:
Долгова Наталья Сергеевна - медицинская сестра палатная кардиологического отделения.
Алексеева Анна Павловна - буфетчик хирургического отделения.
Коллектив Колпашевской районной больницы поздравляет именинников с днем рождения и желает крепкого здоровья, любви, благополучия, хорошего настроения и ярких впечатлений!

Пусть сбываются мечты, реализуются планы! С днем рождения!!!

#полезнознать
Как преодолеть себя и начать заниматься физической активностью?

#полезнознать
Лето - прекрасная пора для игр на свежем воздухе!

#полезнознать

Как можно заразиться ВПЧ?

Источником возбудителя вируса папилломы человека (ВПЧ) является больной человек или носитель.
Передача ВПЧ от человека к человеку происходит при оральном, генитальном и анальном половых контактах, а также контактно-бытовым и вертикальным (от матери к ребенку) путями. При инфицировании ВПЧ в родах, у новорожденных детей развиваются ларингеальный папилломатоз и аногенитальные бородавки.

Заражение бытовым путем возможно в общественных местах (туалеты, бани, бассейны, спортзалы) при проникновении вируса в организм человека через ссадины и царапины на коже; редко, но возможно самозаражение при бритье, эпиляции.

С момента инфицирования может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет. Среднее время между инфицированием ВПЧ и развитием аногенитальных бородавок составляет от 3 месяцев у женщин и до 11 месяцев у мужчин, а до развития рака 10 лет или более.
Заразиться можно как одним, так и несколькими типами ВПЧ одновременно или на протяжении всей жизни.
Инфицированию способствует наличие микротравм и воспалительных процессов кожи и слизистых оболочек, приводящих к снижению местного иммунитета.
При попадании в организм вирус заражает самый нижний, глубокий слой кожи или слизистой оболочки. Под его влиянием происходит усиленное размножение клеток этого слоя, что и приводит к образованию опухолевидных разрастаний кожи и слизистых.

Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Юлия Александровна Ермолаева

Изображение от Freepik.com
Источник: https://clck.ru/38kDT6

#интереснаяинформация

За праздничные дни команда врачей, медицинских сестер, фельдшеров провели прием всех, кто нуждался в нашей помощи! Мы приняли 151 пациента в поликлинике, обслужили 49 вызовов на дом, осмотрели и оказали медицинскую помощь в приемном отделении 140 пациентам, фельдшера скорой медицинской помощи обслужили 164 вызова. В течении всех дней мы снимали ЭКГ, проводили ультразвуковые и эндоскопические исследования, брали анализы крови, выполняли инъекции!

Всем сотрудникам, которые работали в праздничные дни, огромное спасибо!

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!