Городская больница

#новостьдня
В 2024 году с открытием навигации мы возобновили выезды на моторной лодке врачей-терапевтов, врача-педиатра, специалиста смотрового кабинета в отдаленные труднодоступные населенные пункты, т.к. добраться до некоторых населенных пунктов возможно только водным транспортом.
Выезды специалистов осуществляются в соответствии с утвержденными графиками. Наличие лодки в нашей больнице позволяет осуществлять выезды специалистов на ФАПы круглогодично, что повышает доступность оказания медицинской помощи сельским жителям.
Наши врачи уже выезжали в с. Копыловка, с. Куржино, с. Север.
Мы заботимся о самом ценном! Нам важно чтобы Вы были здоровы!

#нашиименинники
Сегодня свой День рождения отмечают:
Соян Россина Маадыровна - врач ультразвуковой диагностики кабинета ультразвуковой диагностики поликлиники №2
Петрова Яна Юрьевна - медицинская сестра палатная палат психиатрических
Коллектив Колпашевской районной больницы поздравляет именинников с днем рождения и желает счастья, неиссякаемой энергии, бесконечного позитива и крепкого здоровья!
Пусть все задуманное реализуется, мечты сбываются, желания исполняются, а удача всегда будет рядом! С днем рождения!!!

#полезнознать
Ответственность за потребление и незаконный оборот наркотиков

#полезнознать
Психологическое упражнение на расслабление мышц тела

Мышечная релаксация – психологическая методика, заключающаяся в напряжении мышц тела с их последующим расслаблением.
Проще говоря, чтобы снять стресс, нужно сначала сильно напрячь мышцы тела, а затем расслабить их, максимально концентрируясь при этом на чувстве облегчения.
Порядок выполнения упражнения: дышите медленно, старайтесь сосредоточиться на своем дыхании, напрягите мышцы рук, сильно сожмите кисти в кулаки, расслабьте мышцы рук.
После этого по очереди напрягайте и расслабляйте мышцы груди, пресса, ног.
По окончании выполнения упражнения Вы почувствуете тепло во всем теле, приятную физическую и эмоциональную расслабленность.

Берегите свое душевное благополучие!

Информацию подготовила медицинский психолог ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Елена Олеговна Шахрай
Изображение от Freepik.com
Источник: https://clck.ru/38kDT6

#итогинедели

#полезнознать
Культура бережного отношения к здоровью формируется с детства

В сохранении здоровья ребенка родители играют ключевую роль.
Культуру бережного отношения к здоровью необходимо формировать с самого детства.
Ребенок всегда берет пример с родителей и ближайших родственников.
Далее на формирование здоровых привычек влияют сверстники и образовательные учреждения (школа и дополнительные секции).

Важно, чтобы обучение ребенка полезным навыкам с раннего возраста было интересным и приятным, несло в себе определенный элемент игры.
Привычки, сформировавшиеся в детстве, зачастую сохраняются и во взрослой жизни.
Например, формирование пищевого поведения закладывается еще в детстве, поэтому так важно самим родителям соблюдать принципы здорового питания.
И, конечно, необходимо понимать, что только при слаженном взаимодействии родителей и ребенка, педагогов и медицинских работников возможно сохранить и преумножить здоровье наших детей.

Помимо тщательного наблюдения за здоровьем ребенка и своевременным обращением к специалистам, родителям важно формировать принципы здорового образа жизни с первых лет жизни ребенка и подтверждать их своим собственным примером.

Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Александровна Ермолаева

Изображение от Freepik.com
Источник: https://clck.ru/38kDT6

Ноль – лучший градус для жизни. Но, к сожалению, у некоторых людей есть мнение, что алкоголь – это лучший способ расслабиться или выйти из стрессовой ситуации.

❗️Чем опасно чрезмерное употребление спиртного, и как помочь себе избавиться от зависимости?

🤝Собрали в карточках главное. Ещё больше информации читайте на портале «Так здорово!» - https://clck.ru/39i4FL

#интереснаяинформация
Самое главное в жизни- это здоровье!
Диспансеризация - это слово сегодня знает каждый и относится к нему по-разному.
В 2024г мы продолжили проведение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.
Уже есть случаи сахарного диабета, гипертонической болезни, подозрения на онкологические заболевания и т.д.
Этих пациентов мы не оставим без внимания, продолжим обследование на "втором" этапе диспансеризациии.
Сегодня многие заболевания можно вылечить на ранних стадиях, в этом есть суть " диспансеризации"!
Будьте счастливы и здоровы!

От вас требуется лишь желание позаботиться о своем здоровье и прийти в свою поликлинику или ФАП!
Мы приглашаем вас проверить свое здоровье.
В первую очередь тех, кто не был в поликлинике два и более года!
Приходите к нам , мы поможем вам проверить ваше здоровье!

Требуется предварительная запись по телефону 4-22-40!
Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!

#мызаздоровыйобразжизни
Одним из путей формирования партнерства врача и пациента является обучение наших пациентов в школах здоровья.
В отделении общей терапии, в дневном стационаре поликлиники №1 Колпашевской РБ врачи и медицинские сестры регулярно проводят школы здоровья для пациентов.
Наши пациенты получают подробную информацию о своем заболевании, получают рекомендации о мерах профилактики обострений заболеваний, советы по образу жизни при хронических заболеваниях, контролю за течением болезни, информируют как поддерживать свое здоровье, правильно оценивать его состояние и своевременно предотвратить многие болезни.

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!

#полезнознать
Что может способствовать развитию туберкулеза?

Факторы, содействующие развитию микобактерий туберкулёза в организме:
• плохие материально-бытовые условия;
• недостаточное и/или неполноценное питание;
• употребление алкоголя;
• курение;
• стресс – душевное или физическое перенапряжение;
• увеличение числа социально дезадаптированных лиц (мигранты, лица БОМЖ, лица из пенитенциарных учреждений);
• хронические заболевания, ослабляющие организм (сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронические бронхиты, психические заболевания, наркомания).

Будьте здоровы!

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Александровна Ермолаева.

Изображение от Freepik.com
Источник: https://clck.ru/38kDT6