❗К чему приводит подавление эмоций? Подавление эмоций – это сдерживание физических проявлений определенных эмоций, в целях либо не допустить бурного выражения эмоций, либо вообще погасить ощущения и игнорировать сам факт возникновения эмоций.

Можно выделить следующие причины подавления эмоций:
◾родительские установки и запрет на проявление эмоций, например, такими фразами как: «Не реви! Ты же мужик!», «Девочки себя так не ведут!», «Не бегай, не прыгай, сиди и не мешай!»;
◾низкий уровень развития эмоционального интеллекта, так как в детстве родители не помогали его развивать;
◾наличие определенного рода травмы, например, связанной с насилием;
◾страх открыться людям, а точнее страх отвержения;
◾сдерживающие нормы общественного приличия;
◾опасение обидеть близкого человека своей реакцией.

Если человек блокирует эмоции разово, то негативных последствий это не приносит. Подобные заблокированные переживания могут найти выход, например, в сновидениях.

❗Но если часто возникающие эмоции раз за разом подавляются (особенно в детстве), то подобное поведение может привести к последствиям.

В конечном итоге, рано или поздно, человек устанет переживать эмоции «внутри» и уже не сможет ни на что эмоционально реагировать, ничему радоваться, то есть станет апатичным.

Либо произойдет принудительная эмоциональная разрядка, «эмоциональный взрыв», который может разрушить отношения с окружающими и близкими людьми. Поэтому, если человек осознал, что регулярно подавляет свои эмоции и не может справиться с этим самостоятельно, то ему рекомендуется обратиться за помощью к специалисту-психологу.

Источник: https://clck.ru/3AvDuV
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚