На зрение влияет много факторов: от наследственности до образа жизни. Развитие некоторых заболеваний невозможно предотвратить.

Однако в целом более здоровый образ жизни и систематическое посещение врача-офтальмолога помогает сохранять зрение.

Вот некоторые правила, которые помогут продлить здоровье ваших глаз:

* Активный образ жизни
* Контроль общего состояния здоровья вашего тела
* Регулярные осмотры у офтальмолога
* Использование солнцезащитных очков
* Отдых для глаз, от смартфонов в том числе
* Отказ от курения

Такие простые правила не только сделают вас здоровее и подарят внешний образ мечты, но и в комплексе сохранят здоровье глаз на долгие годы. Пользуйтесь 🤍