Все болезни от нервов: как стресс влияет на иммунитет человека.
При сильных негативных переживаниях в кровь выбрасывается кортизол, который называют гормоном стресса - высокие концентрации этого гормона угнетают работу иммунной системы.

Если стресс быстро проходит, организм легко восстанавливается, но если стресс хронический, то уровень кортизола всегда выше нормального - такое состояние провоцирует развитие воспалительной реакции, которая «отвлекает» иммунитет от борьбы с вирусами и бактериями.
Кроме того, затяжной стресс способствует нарушению работы Т-лимфоцитов, а эти клетки нужны организму для нейтрализации чужеродных микроорганизмов.

Сильные эмоциональные переживания подавляют иммунные реакции, из-за чего уменьшается количество клеток, вырабатывающих антитела. Антитела — это то «оружие» организма, которым он уничтожает бактерии и вирусы. Именно поэтому люди, живущие в состоянии стресса, чаще болеют ОРВИ.

Источник: https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/stati/psikhologiya/kak-stress-vliyaet-na-immunitet-cheloveka/