Клинический психолог Волынцева Ольга Владимировна расскажет про важность процесса сепарации от родителей во взрослом возрасте.

✍🏻Мы часто позволяем близким людям нарушать наши личные границы. Отсюда сильно страдаем и испытываем негативные эмоциии.
Кто эти близкие люди? Ну конечно - это родители и дети !
В философии Жизни определены сроки сопровождение детей родителями - до 21 года. Далее должно произойти активное отделение этих близких людей друг от друга. . Если после 28 лет родители и дети не отсепарировались (т.е. не разделились в социуме и быту) друг от друга - начинаются проблемы в здоровьи , в личной жизни, во взаимоотношениях и у одних и у других!
🌈 Почему так?
Успешная сепарация от родителей в дальнейшем позволяет научиться отделять себя, свои мысли, чувства, эмоции от других людей. А также самостоятельно совершать выборы, независимо от чужого мнения и действий.

Последствия незавершенной сепарации могут проявляться:

🔸 Со стороны РОДИТЕЛЕЙ — постоянно дают вам советы, игнорируют ваши личные границы, требуют участия в их жизни; хотят, чтобы вы соответствовали их ожиданиям; если вы им отказываете, то часто испытываете вину за это.

🔸 С ВАШЕЙ стороны:
✔️ Не складываются отношения с мужчиной/женщиной;
✔️ Вы сомневаетесь в своих силах, есть проблемы с реализацией и финансами;
✔️ Не стремитесь отделиться физически и эмоционально, а если живете отдельно - то родители у вас частые гости, либо вы постоянно с ними на связи;
✔️ Позволяете родителям вмешиваться в ваши отношения с партнёром и в воспитание детей;
✔️ Испытываете сильные чувства к родителям: обида, злость, вина, ненависть. Либо полностью отрицаете наличие чувств к ним;
✔️ Жертвуете своими интересами, временем и желаниями в пользу родителей;
✔️ Ждёте, что родители станут хорошими и дадут все, что недодали в детстве - часто эти требования неосознанно перекладываются на партнёра;
✔️ У вас есть желание с одной стороны быть полностью независимым, а с другой - оставаться ребёнком и получать заботу;
✔️ Хотите уехать жить как можно дальше или полностью разорвать отношения с родителями.

🚦Сепарацию можно и нужно завершать, это возможно в любом возрасте в процессе терапии.
Человек, успешно завершивший процесс сепарации, может реализовать свой потенциал в полной мере, имеет адекватную самооценку, строит здоровые отношения и умеет опираться на себя.
Приглашаю на психологические консультации и по такому запросу. Телефон для записи 📲48-20-02

#психология