💦Ни для кого не секрет, что существуют продукты, задерживающие воду в организме, которая в дальнейшем становится причиной отеков конечностей и лица. Отсюда же могут расти корни лишних килограммов.

Давайте рассмотрим несколько продуктов, которые могут с легкостью нарушить водный баланс в организме:

💧Продукты, содержащие большое количество натрия. Это, конечно, всеми любимая соль. Тело разбавляет натрий водой, за счет чего происходит задержка избытка жидкостей. Поваренная соль присутствует почти во всех привычных нам продуктах, поэтому абсолютно исключить ее из рациона очень трудно.

💧Напитки, повышающие кислотность: газировка, фруктовый сок, кофе, некоторые виды чая.

💧Вареные и копченые колбасные изделия, сосиски, сардельки, к также майонез;

💧Алкоголь. После употребления спиртосодержащих напитков организму приходится активно выводить токсины, используя большое количество воды.

💧Чипсы, снеки, крекеры, соленые орешки - они так раздражают наши вкусовые рецепторы. Полезного в этих продуктах нет ничего.

Являются ли ваши отеки следствием нарушения питания или имеют природу проблем со здоровьем может определить только врач.

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.