❗Как измерить давление правильно
Повышенное артериальное давление – один из серьезнейших факторов риска для современного человека. И самое опасное, что многие люди даже не подозревают, что у них повышенный уровень артериального давления. Между тем, знать его показатели крайне важно для здоровья: если давление высокое — необходимо обратиться к врачу с целью назначения терапии, а также иметь под рукой средства «скорой помощи», рекомендованные врачом, при «скачках» давления. Именно поэтому очень важно время от времени измерять давление, даже если у вас нет диагноза артериальная гипертензия.
📌Правила измерения давления:
Артериальное давление измеряется в спокойном состоянии после 5-минутного отдыха. В случае, если процедуре измерения предшествовали физические или эмоциональные нагрузки, увеличьте период отдыха перед измерением до 15 минут. За 30 минут до измерения необходимо исключить употребление кофе/крепкого чая и курение. Оптимальное положение: сидя на стуле в спокойной комфортной обстановке, желательно опереться на спинку стула и расслабить ноги. Рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе свободно, без напряжения, ладонью кверху. Одежда не должна сдавливать руку. Манжета тонометра накладывается на плечо на уровне сердца, нижний край ее должен быть на 2 см выше локтевого сгиба. Во время измерения давления желательно не разговаривать.
❓Как часто нужно измерять давление?
Если у вас стоит диагноз «артериальная гипертензия», измерения артериального давления должны проводиться ежедневно как в первой половине дня (сразу после пробуждения и перед приемом препарата при лечении), так и в вечернее время. Предпочтительно проводить три измерения давления с интервалом одна-две минуты. Если первые два результата отличаются друг от друга более чем на 10 мм. рт. ст., то следует провести дополнительное измерение. Регистрируется средний показатель двух последних изменений. В первый раз необходимо измерить давление на обеих руках, а в дальнейшем использовать ту, на которой зарегистрированы более высокие значения.
Значения измерений необходимо заносить в дневник. Это принесет неоценимую пользу врачу при постановке диагноза и назначении лечения.
❤️ Берегите свое здоровье!
Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Григорян Роза Араевна
Повышенное артериальное давление – один из серьезнейших факторов риска для современного человека. И самое опасное, что многие люди даже не подозревают, что у них повышенный уровень артериального давления. Между тем, знать его показатели крайне важно для здоровья: если давление высокое — необходимо обратиться к врачу с целью назначения терапии, а также иметь под рукой средства «скорой помощи», рекомендованные врачом, при «скачках» давления. Именно поэтому очень важно время от времени измерять давление, даже если у вас нет диагноза артериальная гипертензия.
📌Правила измерения давления:
Артериальное давление измеряется в спокойном состоянии после 5-минутного отдыха. В случае, если процедуре измерения предшествовали физические или эмоциональные нагрузки, увеличьте период отдыха перед измерением до 15 минут. За 30 минут до измерения необходимо исключить употребление кофе/крепкого чая и курение. Оптимальное положение: сидя на стуле в спокойной комфортной обстановке, желательно опереться на спинку стула и расслабить ноги. Рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе свободно, без напряжения, ладонью кверху. Одежда не должна сдавливать руку. Манжета тонометра накладывается на плечо на уровне сердца, нижний край ее должен быть на 2 см выше локтевого сгиба. Во время измерения давления желательно не разговаривать.
❓Как часто нужно измерять давление?
Если у вас стоит диагноз «артериальная гипертензия», измерения артериального давления должны проводиться ежедневно как в первой половине дня (сразу после пробуждения и перед приемом препарата при лечении), так и в вечернее время. Предпочтительно проводить три измерения давления с интервалом одна-две минуты. Если первые два результата отличаются друг от друга более чем на 10 мм. рт. ст., то следует провести дополнительное измерение. Регистрируется средний показатель двух последних изменений. В первый раз необходимо измерить давление на обеих руках, а в дальнейшем использовать ту, на которой зарегистрированы более высокие значения.
Значения измерений необходимо заносить в дневник. Это принесет неоценимую пользу врачу при постановке диагноза и назначении лечения.
❤️ Берегите свое здоровье!
Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Григорян Роза Араевна
Источник: https://vk.com/wall-215547885_374
Пост №4245, опубликован 11 авг 2023