То, что вы не знали о своем организме. Сейчас мы расскажем несколько интересных фактов о желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) 🌿

1. Вы можете есть вверх ногами 🤸
Для того чтобы пища попала в желудок, сила тяжести не нужна. Когда вы что-то едите, мышцы пищевода волнообразно сокращаются и расслабляются (так называемая перистальтика), проталкивая пищу по пищеводу в желудок. Есть в перевернутом виде сложно, но возможно.

2. Желудок играет не самую большую роль в усвоении питательных веществ 🍎
Желудок начинает процесс пищеварения, перемешивая пищу и расщепляя ее пищеварительными кислотами. Это называют механическим пищеварением. Однако само всасывание происходит в основном в тонком кишечнике. Как и желудок, тонкий кишечник содержит ферменты, которые расщепляют пищу и способствуют всасыванию и утилизации питательных веществ.

3. Пищеварение важно для здоровья 💚
Вы можете знать, что пища важна для поддержания жизни, но вы можете не знать, что пищеварение - это процесс преобразования пищи в энергию и питательные вещества. Пищеварение особенно важно для питания, получения энергии и восстановления клеток.

4. Толстая кишка не просто удаляет отходы 🔃
Толстая кишка превращает жидкие отходы в твердый стул. Толстая кишка также отвечает за всасывание оставшихся питательных веществ и воды, необходимых организму. К отходам относятся непереваренные части пищи и старые клетки желудочно-кишечного тракта.

5. Желудок должен защищать себя от кислот 🧬
Основная пищеварительная жидкость желудка, называемая соляной кислотой, обладает высокой коррозионной активностью. Желудок защищает себя толстым слоем слизи. Без этого слоя желудочная кислота переварила бы сам желудок.

6. Площадь поверхности тонкого кишечника удивительно велика 📏
Тонкий кишечник среднего взрослого человека имеет длину около 6м. Тонкий кишечник имеет множество складок и пальцеобразных выступов, называемых ворсинками, благодаря чему площадь его поверхности гораздо больше, чем ожидалось. Такая большая площадь поверхности необходима для здоровья, поскольку тонкий кишечник устроен таким образом, чтобы облегчить всасывание питательных веществ из пищи.

7. Иногда желудок урчит даже тогда, когда вы не голодны 🔊
Шум желудка - это звуки, издаваемые желудком и тонким кишечником, участвующими в процессе пищеварения. Когда желудок полон, звук заглушается и не слышен. Желудок сокращается, чтобы убедиться, что в нем не осталось пищи. В это время можно почувствовать или услышать рычащий звук. Этот звук говорит о том, что желудок пуст, но не обязательно означает, что вы голодны.

8. Толстый кишечник повторно впитывает воду из пищи 🥤
Вы получаете много воды из пищи. Толстая кишка - это важная часть вашего здоровья, она не дает вам терять слишком много воды во время пищеварения.

9. Вы кормите свои здоровые кишечные бактерии 🔬
Здоровые бактерии в вашей пищеварительной системе нуждаются в питательных веществах неменьше, чем вы сами. Растворимая клетчатка питает полезные кишечные бактерии и способствует здоровью толстой кишки. Растворимая клетчатка содержится во многих продуктах питания, включая овощи, фрукты, злаки, семечки и орехи. Добавки с клетчаткой также могут содержать растворимую клетчатку для питания полезных бактерий кишечника.

10. Пищевые волокна важны для пищеварения 🤔
Волокна важны для транспортировки пищи в пищеварительный тракт, а некоторые виды волокон помогают поддерживать обмен веществ. Растворимая клетчатка обеспечивает питательными веществами полезные бактерии кишечника, играет важную роль и обеспечивает хорошее пищеварение.

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом