Как минимизировать адаптацию к очкам? 🙈

Когда вы только начинаете носить очки, могут случиться дискомфорт и усталость глаз. Некоторым привыкнуть к ним требуется всего несколько минут, а другим – недели.

Особенно сложно привыкнуть к очкам для корригирования пресбиопии и астигматизма.
Рассказываем про привыкание к очкам для зрения и продолжительность адаптации!

Начните носить очки постепенно, увеличивая время ношения. Может быть дискомфорт, но главное привыкнуть. Для смены обзора лучше поворачивать голову.

Важно делать перерывы в ношении очков, чтобы глаза отдохнули. Снимайте очки во время ходьбы и ночью. Держите предметы на расстоянии 30-35 см от глаз.

Так же совет, если очки для постоянного ношения, надевать их с самого утра после умывания — это ускоряет адаптацию, нежели начинать их использовать лишь днем на работе!

В среднем привыкание к очкам занимает 2-4 недели.

Соблюдая такие несложные правила, вам будет легче влиться в мир оптики без чувства дискомфорта и давления в глазах 🙌