✨Сегодня православные отмечают праздник Светлой Пасхи✨

Главный атрибут Пасхи - куриное яйцо. Давайте поговорим о пользе и вреде куриных яиц.

🥚Яйца богаты животным белком и витаминами. Это настоящий кладезь легкоусвояемого белка, жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот Омега-3. Яйца содержат витамины А, D, E, K и витамины группы В, а также железо, медь и цинк.

📌 Не стоит забывать, что яйца — калорийный продукт. Если их употреблять с желтком в большом количестве, тогда можно набрать вес. Кроме того, яйца достаточно аллергены.

Не забивайте, что все полезно в меру!

Светлой Пасхи❤️