Бытует мнение, что чем больше мы напрягаем свои глаза, подвергаем их «работе», то тем быстрее садится наше зрение.
Нагрузка для глаз — это длительная работа вблизи! Компьютер и книги одинаково вредно для глаз, тк и то и другое близко к глазам.

Но как быть?
Правильная идея заключается в том, чтобы уменьшить нагрузку на глаза в не комфортных условиях, таких как плохое освещение, слишком яркий свет, длительное время перед компьютером или телевизором, или находясь в помещении с кондиционером.

Глаза определенно нуждаются в отдыхе! А отдыхом является для них взгляд в даль.

Однако, важно помнить, что чрезмерная нагрузка на глаза может привести к различным проблемам со зрением. Поэтому, в нормальных условиях, когда глаза не подвергаются излишним нагрузкам, важно беречь их и предоставлять им возможность отдыха и восстановления.
Берегите себя и свои глаза! С заботой о вас, Эль Ликон. 🤍