29 сентября отмечается Всемирный день сердца ❤
Что такое для нас сердце? Почему ему придается очень большое значение в жизни человека?
Сколько историй связано с сердцем, сколько смыслов вложено в это слово.
Человек с большим сердцем, чувствовать сердцем, от сердца к сердцу, сердечный человек и так далее. 💞
Сердце, наверное, самый главный орган человеческого тела, без сердца нет жизни, поэтому так важно заботиться о нашем сердце.

29 сентября отмечается Всемирный день сердца с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. К сожалению, наш образ жизни и темп жизни не щадят наше сердце, Давайте на минутку остановимся, задумаемся, чем мы можем помочь нашему дорогому и единственному сердцу.
Каждый человек может очень много сделать для своего сердца, помочь ему, а сердце, в свою очередь поможет нам справиться со всеми трудностями на нашем жизненном пути.

Нет ничего сложного в том, что бы помочь сердцу, не нужно проходить специальные курсы, применять сложные практики, берегите сердце смолоду.

Существуют правила здорового сердца
• Физическая активность на регулярной основе. ...
• Соблюдение режима сна. ...
• Сбалансированное питание. ...
• Ограничение потребления поваренной соли до 5 г/сутки. ...
• Поддержка массы тела в норме. ...
• Отказ от вредных привычек.
• Умение управлять эмоциями.

Даже соблюдение одного из правил, поможет вашему сердцу. И оно «скажет» вам СПАСИБО) 💟