Перерывы в работе полезны для здоровья

Работа целый день без перерыва может закончиться серьезными болезнями, считают ученые из Великобритании. Исследователи подсчитали, что как минимум один из четырех трудоголиков, которые подолгу сидят в одной и той же позе и отказываются даже от обеда, окажется на больничной койке с серьезными симптомами: болями в спине, ожирением, депрессией, тревожными расстройствами, заболеваниями сердца и инсультом.
«Работа способствует нашему физическому и психологическому благополучию, но не тогда, когда у людей нет времени и сил заботиться о своем здоровье, или сотрудники сидят на рабочих местах, но для работы не пригодны», - отмечают исследователи.

Берегите свое здоровье!

Ссылка на источник: https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/pereryvy-v-rabote-polezny-dlya-zdorovya/

#ТомскзаЗОЖ #здоровыйТомск