Специалисты Центра провели площадку "Шаг навстречу здоровью"

01 октября на спортивном мероприятии «Томский полумарафон» специалисты Центра совместно с волонтерами-медиками ФГБОУ ВО СибГМУ Минздрава России провели площадку «Шаг навстречу здоровью», организованную в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» и приуроченную к Всемирному дню сердца.

Организаторы мероприятия: Управление физической культуры и спорта Администрации города Томска, Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту Томской области, АНО «Беговое сообщество «Сердце Сибири».

Участники площадки:
-определяли мышечную силу рук с помощью кистевого динамометра;
-выполняли прыжки со скакалкой, упражнения с эспандером, гантелями, на тренажерной доске «Stretch board» или гимнастическом коврике определяли степень своей гибкости;
-ознакомились с экспонатами, демонстрирующими позитивное влияние физической активности на организм человека;
-приняли участие в викторине «10 000 шагов к жизни», из которой узнали о положительном влиянии ходьбы на здоровье человека и познакомились с разными видами ходьбы;
-измеряли уровень артериального давления, рост, вес, окружность талии, процент содержания общего жира в организме с помощью прибора «Анализатор состава тела»;
-собирали модель «Тарелка правильного питания» и получали рекомендации по правильному питанию от врача по медицинской профилактике Центра;
-примеряли костюм «Лишний вес»;
-измеряли уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе;
-проверяли координацию движений в очках, имитирующих состояние алкогольного опьянения;
-собирали пазлы, наглядно демонстрирующие легкие здорового человека и курильщика;
-прошли тесты для оценки риска, наносимого своему здоровью при употреблении алкоголя и для определения уровня никотиновой зависимости;

Все участники получили информационные материалы и памятные сувениры от специалистов Центра.