Здоровье -это особый дар, который дается человеку от рождения и дается не каждому. Все знают о необходимости заботы о здоровье, но мало кто знает, что состояние здоровья - это нечто большее, чем просто физическое состояние.
Сущность психического здоровья
Психическое здоровье является важной составляющей общего здоровья человека. Это связано с тем, что все элементы организма взаимосвязаны и находятся под постоянным контролем нервной системы. Поэтому состояние психики человека влияет на деятельность всех систем организма, которые, в свою очередь, влияют на его психику.
О психическом здоровье человека можно говорить при наличии трех составляющих:
- отсутствие психических заболеваний;
- нормальное психическое развитие
- нормальное (благоприятное) общее состояние.
Психика характеризуется генетической (врожденной) программой и связью с окружающей средой. Нормы психического здоровья очень сложно определить. Показатели нормы психического здоровья носят сугубо личностный характер, а их границы достаточно расплывчаты. Действительно, очень трудно определить факты, свидетельствующие о нарушении психического здоровья, так как большинство из них можно охарактеризовать как эмоциональное восприятие окружающей действительности в здоровом состоянии.
Действительно, плачут люди из-за нормальной эмоциональной реакции на боль других или себя, а смеются - из-за хорошего настроения. Однако в некоторых случаях смех и плач могут характеризовать отклонения от нормы. Граница между нормой и отклонением очень размыта, и сама нервная система может находиться в "пограничном состоянии".
Особенно важно уметь наблюдать за состоянием психики. Затем необходимо уметь контролировать свои психические состояния и анализировать психические состояния близких людей, особенно детей. Одним из психических факторов является состояние напряжения.
Разные люди испытывают разный уровень напряжения даже при одинаковой деятельности. Например, в процессе обучения один ребенок испытывает очень сильное напряжение, а другой прилагает мало усилий. Поэтому одним детям требуется период восстановления, а другим-нет.
Неоспоримым фактом является то, что психическое здоровье - явление индивидуальное.
Важной частью определения психического здоровья является установление его критериев. Для этого необходима группа экспертов из области психиатрии, неврологии, психологии и других профильных медицинских дисциплин.
Это возможно только после длительного и детального обследования. Однако для оценки текущего состояния психического здоровья себя, своих близких и знакомых можно использовать простые методики, доступные любому человеку.
О них мы расскажем в следующем посте.🤗

#томскаяобласть #томск #роддомсемашкотомск #роддомсемашко #роддом