Польза круп для желудочно-кишечного тракта

Овес богат клейковиной, которая смягчает и обволакивает слизистую желудка, поэтому овсянку часто рекомендуют включать в рацион людям, страдающим гастритом. Рис обладает крепящим свойством, поэтому он является одним из блюд, которое показано к употреблению после приступа диареи.

Правильно питайтесь и будьте здоровы!

Информацию подготовила: к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "ЦОЗиМП" Дарья Васильевна Подчиненова