Гигиена и профилактика зубов — два важнейших условия предупреждения заболеваний полости рта, кариеса и пародонтита

Основная причины большинства заболеваний полости рта — активное размножение патогенных микроорганизмов.
Чистить зубы нужно два раза в день. Длительность процедуры — не менее 3 минут.
Используйте ополаскиватель для полости рта после каждого приёма пищи, желательно, с антисептическим или антибактериальным эффектом. Пользуйтесь зубной нитью для очистки межзубного пространства. Наши специалисты рекомендуется приобрести ирригатор. Своеобразный массаж дёсен с помощью струи воды улучшает кровообращение и состояние дёсен.
Состояние наших зубов во многом зависит от того, что мы едим.

Рекомендуется минимизировать прием быстрых углеводов (различные сладости, мучное, газированная сладкая вода и т.д.). Требуется насытить рацион кисломолочными продуктами, свежими фруктами и овощами. Важно, чтобы организм не испытывал дефицита витаминов или микроэлементов.

Важно! Для зубов крайне вредна слишком холодная или горячая пища, это может привести к появлению повышенной чувствительности эмали.

Будьте здоровы!